施瓦辛格健身全书(有什么好的健身书推荐吗？)

有什么好的健身书推荐吗？

对于动作的学习，一本最经典的《肌肉健美训练图解》足以解决你前中期的所有问题。 对于健身道路上的一些问题和困惑，一本施瓦辛格健身全书足以解决你绝大部分的问题。 贪多嚼不烂，一点一点的学，一点一点的练。这两本足够你练出一身肌肉了。

施瓦辛格是古典还是传统？

他是传统的，因为他的要求很简单：完美。他待人宽厚，脾气温顺，是个地道的‘欧洲好人’。但在他的事业上，他是个十足的完美主义者。对于自己的努力，他的要求近乎残酷。不过在家里，情况和银幕上可不一样。有一次阿诺德偷偷地告诉记者，我才是家中的‘魔鬼终结者’(大笑)”。

阿诺德：“我不愿意被人看得太重要，甚至超出我个人的价值。我一直都很努力，可以说竭尽全力，但这就是生活的内容。如施瓦辛格果我的电影能令观众放松、娱乐，我心满意足，绝不再奢求其他东西。这只能说明我的工作出色，并不能证明阿诺德·施瓦辛格是超人。”

古典

施瓦辛格是那个年代最伟大的健美运动员，是那个年代最具统治力的奥赛冠军，当时的健美运动中，科技药物未普及，不会出现像如今无差别健美选手的那种肉量，所以并未区分无差别和古典。

现代健美由于一味追求肉量，导致了一些原本健康匀称的美感的缺失，特别是让人诟病的圆肚皮，人们怀念黄金年代匀称健康的形体，于是16年开始开设古典健体组。该组别更关注与健康的形体比例，不一味的追求大，更接近施瓦辛格年代的冠军标准。

所以按照施瓦辛格当初的巅峰状态来说，是适合如今的古典健体标准的。

施瓦辛格都演过哪些电影？

个人简介

1947年7月30日生于奥地利，是美国好莱坞男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家，拥有美国和奥地利双重国籍。

经历

1970年进入影视圈；

1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片；2003年竞选加州州长获得成功，跨入政坛；

2011年1月3日卸任，任期达7年卸任后重返大银幕，继续接拍电影；

2015年1月30日，曝光了施瓦辛格在《终结者:创世纪》中饰演苍老版终结者T-800的造型。

2019年11月22日，参演的电影“终结者”重启系列上映。

具体电影以及时间

1， (1970) 大力神在纽约

2． (1973) 挥手离别

3． (1976) 饥饿生存

4． (1977) 健美之路

5． (1979) 恶棍

6． (1979) 残酷的猎杀

7． (1982) 野蛮人柯南

8． (1984) 毁灭者柯南

9． (1984) 终结者

10． (1985) 红发女索妮娅

施瓦辛格在健身届的地位有多高？

阿诺·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)在健身届的地位是很高的，可以说是是健身届历史上最伟大的人物之一。

施瓦辛格在健身界的地位是无可置疑的，他在1972年创立了健身品牌"Schwarzeneggeregger’s fitness"(后改为"Metaphysical"),并担任该品牌的代言人和健身教练。此外，他还在1981年参选美国总统，最终获得民主党提名，但被共和党人反对，最终落败。

施瓦辛格在健身界的地位主要来自于他对于健身的热情和成就。作为一名前举重选手，他通过健身成为了一位著名的演员和政治家，并获得了多项个人和职业成就。他对于健身的热爱和对于身体锻炼的执着精神，让他成为了健身界的传奇人物。

The End