欧美田径标准对照表图（美国田径clemons）

初一女生800米标准成绩是多少?

根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。

根据中考网的评分标准，女生800米的评分如下：- 3分24秒内完成，得10分；- 3分30秒内完成，得9分；- 3分42秒内完成，得8分；- 3分55秒内完成，得7分；- 4分12秒内完成，得6分；- 4分25秒内完成，得5分。

国家学生体质健康标准对初一女生800米跑步的及格时间有明确的规定，5分05秒至4分10秒为及格范围，4分05秒至3分57秒为良好，3分49秒以下为优秀。 对于其他年级的女生，可以参考国家学生体质健康标准中相应的年级要求进行评定。

当前对于初中女生800米跑步成绩的评估标准是，如果一名初一女生能够跑完800米在3分40秒内，她将得到90分的成绩，被认为是优秀的。 若是能在3分25秒内完成800米跑，则可以达到满分的标准。相反，如果成绩在4分20秒以上，则及格。

在长沙初一的体育测试中，800米跑是女生的必考项目，共计22分。按照学年总分的评定，90.0分及以上被评为优秀，80.0到89分为良好，60.0到79分为及格，而59分及以下则被评为不及格。800米跑在田径项目中属于中长跑类别，要求运动员具备速度和耐力的双重能力。

3公里配速对照表级别

1、散步级（24分钟以上）：3公里配速超过8分钟，这样的速度对于跑者来说基本上没有跑步的姿态，最多是把走路的步频加大了而已。入门级（18分钟到24分钟）：配速在8分钟到6分钟之间，说明已经开始跑步。跑者级（15分钟到18分钟）：对于3公里来说，配速跑到6分钟以内，才是一个严肃跑者的水平。

2、因此，国际田联为这两个项目分别设立了世界纪录，3公里的世界纪录通常会比3000米的 world record longer。那么，怎样的3公里跑成绩可以被认为是快速的？参考中国田径运动员等级划分标准，我们将3公里跑的成绩分为9个级别。你可以根据自己的3公里跑成绩，对照下面的表格，看看自己处于哪个级别。

3、舒适配速（5分30秒每公里）：大约需要16分30秒。这个配速适合想要放松身心的跑步爱好者，能确保呼吸保持在放松状态。较快配速（4分30秒每公里）：大约需要13分30秒。这个配速适合经验丰富的跑者，可以用于挑战自己。较慢配速（7分30秒每公里）：大约需要22分30秒。

女子七项全能成绩对照表

1、女子七项全能三级运动员的手计标准是3200分、电计标准是3100分，二级运动员的手计标准是3600分、电计标准是3500分。一级运动员的电计标准是4510分、运动健将的电计标准是5200分、国际级运动健将的电计标准是6000分，目前的世界纪录是美国名将乔伊纳—克西在1988年汉城奥运会上创下的7291分。

2、女子七项全能成绩表如下：100米跑：按照运动员的成绩，将其与一个标准分数进行比较。比如，如果一个运动员的成绩是11秒，他将得到1000分。如果运动员的成绩超过或低于标准成绩，得分也会有所减少或增加。跳远：运动员的最好成绩将被计算，然后按照一定的计算公式换算为分数。

3、十项全能：参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。七项全能（heptathlon）是田径运动中全能运动项目的一种。

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