不吃肉能降血脂吗（不吃肉可以降血脂吗）

属于“三高”人群的老人,不吃肉就能降血脂吗

1、蚂蚁庄园小课堂124问题答案：问题：属于“三高”人群的老人，不吃肉能降血脂吗？答案：不能 答案解析：肉类里的脂肪和血糖里的脂肪不是一个概念，不吃肉没有用。

2、不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

3、蚂蚁庄园2021年12月24日问题答案分享问题和答案属于三高人群的老人不吃肉就能降血脂吗。不能。糖尿病患者的血糖在那个季节更容易波动。冬季。

一个礼拜不吃肉能降血脂吗

1、建议没有三高的人根本不要吃肉，因为会导致人体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，增加结石风险，造成更大的危害；同时，不吃肉降血脂的效果并不明显，因为血脂不等于肉中的脂肪，可以适量吃红肉，少吃脂肪。

2、不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

3、问题答案：问题：属于“三高”人群的老人，不吃肉能降血脂吗？答案：不能 答案解析：肉类里的脂肪和血糖里的脂肪不是一个概念，不吃肉没有用。在蛋奶等食物里面也有脂肪，合理控制好饮食就可以了。

4、为什么吃素不一定能降血脂？人体有一整套复杂的身体机制，影响血脂合成和代谢的因素相当复杂。当身体缺某一样东西，会引起一系列的身体连锁反应。因此不能简单地理解为“少吃油脂，身体就会少油脂”。

5、实际上，高血脂病人要忌的不是肉，而是油。所以说不能不吃肉，只是要减少油的摄入量。高血脂又叫高血脂症，是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的变化超出了正常范围。

6、这就是饮食清淡甘油三酯还降不下来的主要原因。遗传因素 甘油三酯降不下来的另一个原因有可能是遗传的因素。

不吃肉能降血脂吗?

1、答案：不能 答案解析：肉类里的脂肪和血糖里的脂肪不是一个概念，不吃肉没有用。在蛋奶等食物里面也有脂肪，合理控制好饮食就可以了。

2、问题解析第一个问题：血脂和肉类中含有的脂肪并不是对等的，而且肥胖，糖尿病等多个因素都可能导致血脂偏高，所以单纯的不吃肉并不能降血脂，一般适当吃肉，是不会是血脂升高的，如果完全不吃肉，反而对健康造成一定的危害。

3、不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

4、不吃肉降不了血脂。降血脂的方法包括饮食和生活方式，这是影响血脂的重要因素。要降低血脂，需要坚持有益心脏健康的饮食(限制总能量，严格控制饱和脂肪酸和肉类的摄入，保证蔬菜水果的摄入。

属于三高人群的老人不吃肉就能降血脂吗

蚂蚁庄园小课堂124问题答案：问题：属于“三高”人群的老人，不吃肉能降血脂吗？答案：不能 答案解析：肉类里的脂肪和血糖里的脂肪不是一个概念，不吃肉没有用。

不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

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不要认为不吃肉的人就能降血脂,犯了哪些错误,血脂很难降下来?

饮食控制血脂时易犯的错主食吃得太多：很多高血脂的人，以前大鱼大肉的日子过惯了。有了高血脂后，为了健康可以控制自己不去吃肉，但已经习惯“胡吃海塞”的胃肠沟壑难平，所以不自觉的会用主食来弥补“亏空”。

建议没有三高的人根本不要吃肉，因为会导致人体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，增加结石风险，造成更大的危害；同时，不吃肉降血脂的效果并不明显，因为血脂不等于肉中的脂肪，可以适量吃红肉，少吃脂肪。

不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

常吃肥肉： 高血脂确实跟吃肉有一定关系。每餐都要吃肉，经常吃肥肉，喜欢大鱼大肉的人，比较容易堆积脂肪。脂肪长期堆积在体内就会影响到胆固醇、甘油三酯的水平，胆固醇越高，患上高血脂、高血压等心血管疾病的风险就越大。

因此，对于有高血脂问题的朋友，饮食上应该注意调节，但也要明白这样一个道理，少吃肉或不吃肉，从某些方面来说有助于血脂的调节，但不吃肉并不代表您的血脂就一定能降下来，吃不吃肉和降血脂，没有必然的联系。

很多血脂高的患者，都有这样一个观念，因为他们觉得自己摄入的脂肪过多，才会导致的血脂高。而首当其首被当作血脂高的“罪魁祸首 ”就是肉类了。只要少吃肉，不吃肉，这样就没有摄入脂肪，就能把血脂降下来。

属于“三高”人群的老人,不吃肉就能降血脂吗?

蚂蚁庄园小课堂124问题答案：问题：属于“三高”人群的老人，不吃肉能降血脂吗？答案：不能 答案解析：肉类里的脂肪和血糖里的脂肪不是一个概念，不吃肉没有用。

不吃肉就能降血脂，这个说法是不正确的。肉是人体所摄入营养物质的食品之一，动物的瘦肉，含有大量的优质蛋白、抗体、多种维生素、微量元素，可以提供人体机体代谢的各种的营养物质，不吃肉会引起营养物质缺乏，甚至导致贫血。

不能。糖尿病患者的血糖在那个季节更容易波动。冬季。

建议没有三高的人根本不要吃肉，因为会导致人体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，增加结石风险，造成更大的危害；同时，不吃肉降血脂的效果并不明显，因为血脂不等于肉中的脂肪，可以适量吃红肉，少吃脂肪。

“三高”人群不是不能吃肉，而是要控制脂肪的摄入，比如尽量选瘦肉。另外，富含不饱和脂肪酸的鱼虾对调节血脂、防止动脉硬化有很好的作用，也应该适当多吃。

肉类中含有维生素B12，缺少了肉类的维生素B12会使身体素质下降，不容易控制血浓度。患有高血脂的人，经常说我不吃动物油就可以降低血脂了。动物油里面含有脂肪，对降低血脂很不利。

The End