嗜睡乏力没精神是什么原因（没精神嗜睡是什么原因）

头晕乏力嗜睡没精神什么原因

1、头晕、乏力、嗜睡、肢体无力、犯困、没有精神，首先要排除生理性的问题，也就是说日间睡眠过多、休息的过度、卧床时间过长、睡眠颠倒，这种情况下主要是需要调整作息规律，调整睡眠的时间、时长，减少卧床的时间和日间睡眠的时间来改善。

2、椎-基底动脉供血不足：如果脑动脉硬化症非常明显，就能够导致患者发生严重的椎-基底动脉供血不足。此时患者的脑组织缺血、缺氧，就能够导致头晕、乏力、嗜睡、没精神，而且此时还有可能出现反应迟钝、记忆力减退等症状。

3、最常见的原因是过度的疲劳，睡眠不足，身体和大脑没有得到充分的休息和调养，会出现白天嗜睡、困倦，整个人无精打采的状态。情绪问题，比如常见的抑郁症，抑郁症病人常常觉得很乏力，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，很容易疲劳，还会有记忆力减退的症状。

4、免疫系统功能失调，当人内分泌环境紊乱或免疫系统功能不调时，就会有没精神、想睡觉的临床症状。内分泌系统疾病，如甲状腺功能低下症、肾上腺皮质功能不全时，也会有没精神、想睡觉的临床症状。乏氧类的疾病，脑细胞缺氧时就会有明显的困倦、乏力、想睡觉的临床表现。

老是没精神想睡觉是怎么回事

1、可能是疲劳过度造成的。当一个人处于长期的工作或者学习压力中，过度疲劳就会出现精神状态差，常常想睡觉的现象。对此可以通过适当休息进行缓解。保持良好的作息习惯十分重要。同时也要注意睡眠的质量和时间是否充足。因为睡眠质量不好或睡眠时间太短，也会引发白天没精神想睡觉的情况。

2、总想睡觉、没有精神的原因如下：情绪性疾病：比如患有抑郁症；脑部疾病：如脑动脉硬化、中风；全身性疾病：严重贫血、高血压、心脏病、消化道疾病、内分泌疾病、重要脏器损害、恶性病早期的远隔效应等。患者应该及时就诊，查明原因并进行对因治疗。

3、需要考虑睡眠方面的疾病，如患者夜间睡眠差、睡眠质量差、睡眠时间不够，可能表现为全身乏力、精神不振、白天困倦、嗜睡；如果患者有夜间缺氧、夜间呼吸暂停等症状，白天也会出现困倦、乏力、嗜睡的临床表现；呼吸道感染或心肌缺血、心功能不全的患者，也可能会出现类似症状。

4、浑身乏力没有精神、头晕犯困可能是身体处于亚健康状态，和长期过度劳累、睡眠不足或睡眠质量不佳、精神压力大等有关，一般通过注意调节生活方式后，就会逐渐缓解，但是也要注意，有一些疾病因素也会导致头晕、乏力、犯困等症状出现。

全身乏力没精神想睡觉是怎么回事

免疫系统功能失调，当人内分泌环境紊乱或免疫系统功能不调时，就会有没精神、想睡觉的临床症状。内分泌系统疾病，如甲状腺功能低下症、肾上腺皮质功能不全时，也会有没精神、想睡觉的临床症状。乏氧类的疾病，脑细胞缺氧时就会有明显的困倦、乏力、想睡觉的临床表现。

需要考虑睡眠方面的疾病，如患者夜间睡眠差、睡眠质量差、睡眠时间不够，可能表现为全身乏力、精神不振、白天困倦、嗜睡；如果患者有夜间缺氧、夜间呼吸暂停等症状，白天也会出现困倦、乏力、嗜睡的临床表现；呼吸道感染或心肌缺血、心功能不全的患者，也可能会出现类似症状。

第夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间睡眠非常重要，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括浑身没有力气、发热、总想睡觉，而且整个人显得无精打采的。

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