御女术十三图（御女术是什么意思啊）

现在给大家讲讲御女术十三图，以及御女术是什么意思啊对应的知识点，如果现在能碰巧解决你面临的问题，我也是很开心，希望对各位朋友有所帮助。

(十四)道家的修行方法

1、道家的修行法门很多，无非是叫人静心，并要去除杂念，其功夫有动有静。比如胎息法、导引术、五禽戏、太极拳......如果练导引术（气功），还是需要有人指导为好，除非真能做到无为之境。这里仅介绍数息法、听息法等方法，使人了解其原理。

2、守一：守心一处，避免心神散乱，培养专注力。佛道双修的理念与实践佛道双修强调将佛教的觉悟智慧与道教的自然和谐相结合，形成互补的修行体系：明悟本源：佛家“明心见性”与道家“返璞归真”均指向对生命本质的探索，即超越生死、回归不生不灭的本来面目。

3、道教的修炼方法有很多，如行气、导引、内观、存想、服食、辟榖、外丹术、内丹术等等，其要在于动静结合、少思寡欲，其旨在于保持健康、长生不老。道教的修行方法认为，鬼是人死后离体而出的纯阴之气，指人之所归。人不能修善积德，纯阴之气就无法脱离苦海。

4、持戒律：遵守道教基本戒律（如不杀生、不偷盗、不邪淫），规范言行。此类修行适合时间有限或不愿脱离世俗者，但需持之以恒。选择适合的方法：明根骨，避盲从修行需根据自身根骨（天赋、性格、时间等）选择路径，避免盲目跟风。

5、道教的修炼方法包括行气导引、服气（辟谷）、房中术（利用男女房事进行修炼）等。符箓派通过符咒等手段实现一些神奇功能，而丹鼎派则通过修炼“内丹”来达到超越生死、掌握天地运行规律等目的。虽然道术传说中十分神奇，但这些效果仍需实践来验证。

6、(1)寂照法。口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地。也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。(2)扩容法。

The End