怎么判断脸上的是咬肌还是肉??
判断咬肌的方法很简单，首先用四指从侧方按压耳垂的前下方，然后用力咬牙，会感觉到所按部位肌肉变硬，这部分肌肉就是咬肌了。不变硬，一直软的就是肥肉了。肉多一般都是脂肪型脸胖，正常鼓气，用手按，如果是软的，那么就是肉多了，咬肌大属于肌肉型脸胖，一般是比较硬的。
咬肌肥大者脸形多为近方形。婴儿肥脸看起来还是有点肉嘟嘟的，高发于圆脸和鹅蛋脸，绝不会出现于菱形脸、方脸、锥子脸中。咬肌肥大的在咬肌收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。有婴儿肥的人不会有这种感觉，婴儿肥的人身材并不胖。婴儿肥只会使脸看上去有点肉肉的，不会给人脸胖的感觉。
判断脸的大是哪个因素造成的，只需四步：一咬、二摸、三捏、四看。脸大小主要由三个因素决定——脂肪、肌肉、骨骼。一咬、二摸 “咬”紧牙关，“摸”到两腮鼓起了硬硬的包块，这就是咬肌，咬肌肥大导致的大脸。
哈，这个脸胖可不是你单独能减下去的。目前据我所知出了打针还真没有针对脸这局部减脂的方法，但我可以来告诉你，你脸是不会单独胖的，只能说明你身上也长肉了。所以最好的也是唯一的健康方法就是运动减脂。
看起来肉嘟嘟的哈哈 ，应该不是咬肌肥大，你把上下牙紧紧咬住在脸颊两边最硬的就是咬肌 如果只有脸颊两侧比较胖那就是咬肌大，但是看你的脸应该只是单纯的脸上肉多，脂肪脸而已，相对来说还是比较容易减下去的 瘦脸的话您可以多给脸部做一些按摩，指导意见：记住要坚持，每天都要做。
瞬间明白咬肌怎么就没了,脸就小了
排毒按摩法：擦上一点面霜或者是按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。
脸部咬肌不会随着衰老而变小，而是会随着衰老而让脸松垮！咬肌是由于错误的咀嚼习惯所导致的，对于已形成的咬肌想要消除的话，建议用小V面膜，帮助彻底消除面部咬肌，咬肌消除了，那么腮帮子就不会大了，脸自然就小了，那么就不用担心随着衰老，脸变得松垮。希望能帮到楼主。
捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜（瘦脸精油也可以），然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
第三：瘦脸小滚刷 瘦脸小滚刷都没有听过，你out了吧，还不赶紧去baidu一下啊，其实就是一种按摩器辣，可以通过在脸上滚动来帮助放松脸部僵硬的咬肌，而且因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。
颧骨按摩（早、晚各1次）①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
除了轻揉咬肌外，我们还可以通过其他的一些方法来帮助我们瘦咬肌。3 揉咬肌会瘦脸吗，每天坚持食用水果蔬菜，补充维生素，尤其的钾元素可以加快肌肤新陈代谢，每天使用一片小.V.面.膜重新收紧肌肤，达到瘦脸的目的。
两边下颚不一样大,是我么原因(经常用一边吃东西)怎么恢复?
1、嘴巴运动瘦脸法 将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。这个需要长期坚持哦，咬肌形成时间不长的话，能够有一定改善；对于咬肌顽固的，基本没有效果。
2、这种情况也是可以解决的：先将脸部清洗干净，然后 兰悦绣 轻轻的涂抹脸部进行下面的按摩 并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。
3、也可前去靠谱的中医医院做针灸理疗或针灸按摩，也可适度将下巴矫正回家一些。
4、可以通过发型来调整。可以做一个侧分的发型，用长发遮住脸大的一边。用脸小的一侧的牙齿来咀嚼食物。长时间用一边牙齿来咀嚼食物会让脸部肌肉变发达，此方法可以通过改变小的一侧脸来协调大的一侧脸。睡觉偏向一侧睡。睡觉偏向脸大的一侧侧着睡，可以给面部骨骼增加压迫感，从而改善大脸的情况。
5、）下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。2）脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟，嘴唇和脸慢慢恢复原状。
6、经常用同一个地方吃饭，就会导致那里的牙齿变得尖锐，用力地话，还会觉得耳朵里嚓嚓地响。上下咬合的地方会很痛。更会导致左边的咬肌比右边发达。一边脸大，一边脸小。可以打瘦脸针，但是不改过来用同一个地方咀嚼食物的习惯，过不了多久咬肌又会长出来。我就是这样。
同样是咬肌,为什么你的就很大,别人就不大?
1、除了脸型大小之外，咬肌还影响着脸型是否对称。由于咬肌与咀嚼息息相关，而不少求美者都有惯单侧咀嚼的习惯，由此形成的咬肌大小差异，还可能会导致咬肌肥厚型的左右面部不对称。另外，咀嚼也会影响到颞肌，显得比另一侧更厚，所以看起来太阳穴位置更饱满，也就增加了一侧脸大的感觉。
2、咬肌一边大一边小，有可能与咀嚼习惯有关，如果频繁使用单侧咀嚼，那一侧的咬肌就会比较发达，所以我们吃东西的时候要注意尽量使两边咀嚼的频率相当。如果觉得咬肌大小明显想要改善的话，可以通过注射瘦脸针进行改善，瘦脸针的原理是作用于咬肌，使咬肌暂时性缩小。
3、脸大的原因咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
4、其实这就是平时的睡姿所导致的左右脸差异。而且每个人平时都要使用到咬肌，因为每个人的生活习惯和饮食习惯不一样，所以有些人会用左边牙咬东西，有些人就会用右边牙来咬东西，就是因为这样的差异，所以就导致了咬肌的大小不一样要几也是一个会影响到脸的大小的一个关键环节。
5、面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
6、在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢咬牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。
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