蜂巢蜜的吃法禁忌（蜂巢蜜的禁忌及正确吃法）

蜂巢蜜的吃法有哪些禁忌呢

1、马蜂窝（蜂房）煮水禁忌：蜂蜜不能用煮水冲饮 蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用煮沸的水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

2、蜂巢蜜的吃法禁忌有：吃巢蜜要吐渣，不然不易消化，早起空腹或晚上睡觉前食用， 小孩子用量减半。如果胃酸过多，要饭前食用，这样可以减少胃酸，如果胃酸过少， 饭后食用，可以增加胃酸。如果食用巢蜜出现过敏，引起胃部不适，这是由蜂蜜里的生物碱引起的，应立即喝醋。

3、有极少数人会出现过敏，引起胃部不适，是因为巢蜜浓度高，蜂蜜里的生物碱引起的，出现症状立即喝醋，过一会儿就好了，有过敏的人就不要吃了。也有极少数人会出现皮肤过敏，停了就好了。另外请不要和葱，韭菜，鲫鱼，豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。

4、蜂巢蜜的禁忌人群 一般婴儿就不建议食用蜂巢蜜，其他的蜂产品也不宜食用，婴儿由于还未形成完善的消化系统，食用蜂产品很容易带来一些负面的影响。有极少数人会出现过敏，引起胃部不适，是因为巢蜜浓度高，蜂蜜里的生物碱引起的，出现症状立即喝醋，过一会儿就好了，有过敏反应的人就不要吃。

蜂巢蜜的正确食用方法

1、为了让宝宝们充分享受到蜂巢蜜的美味，建议每次给他们一小勺，每天不超过3勺。同时，为了保护宝宝的牙齿健康，建议将蜂巢蜜用温水冲成蜂蜜水饮用，而不是直接嚼食。孩子食用需适量到了10岁左右，孩子们的身体各脏器已经相对完善，对蜂巢蜜中的活性因子和激素等成分的抵抗力也会增强。

2、连蜜带巢嚼着吃 开盖后，用蜜勺挖取放入口中嚼食，每次1-2勺，巢蜜兼有蜜蜂、蜂巢的功效，建议咀嚼吃，不建议冲水，因为蜂蜡会结在杯子边缘漂浮影响饮用；（可以根据自己的饮食习惯而定）。

3、蜂巢蜜怎么吃 直接嚼着吃 蜂巢平时可以直接嚼着吃，就像嚼口香糖那样，取一小块蜂巢，直接放在嘴里慢慢嚼食，把嚼出的蜂蜜慢慢咽下去，最后余下的残渣可以直接吐掉，这样最有利于人体对蜂巢中营养成分的吸收，对提高身体免疫力有很大的好处。

4、每日1-2餐勺（约10个小窝）直接嚼服，或夹面包。蜂窝在西方被称为天然口香糖，蜂蜡可以一边嚼一边咽下，若觉难咽可与其它食物同食，便可以方便咽下。

蜂巢蜜的正确食用方法是什么?

1、连蜜带巢嚼着吃 开盖后，用蜜勺挖取放入口中嚼食，每次1-2勺，巢蜜兼有蜜蜂、蜂巢的功效，建议咀嚼吃，不建议冲水，因为蜂蜡会结在杯子边缘漂浮影响饮用；（可以根据自己的饮食习惯而定）。

2、蜂巢蜜是完全可以直接吃的，具体吃法是取一小块蜂巢蜜像糖一样含在嘴里，吸完蜂巢蜜中的蜂蜜后再像口香糖一样嚼几分钟，最后将剩下的残渣吐掉或吞下即可，也可将蜂巢蜜中的蜂蜜取出来食用，但这样吃会白白浪费掉蜂巢蜜中的营养物质。

3、泡水喝，蜂巢蜜还可以用来泡水喝，再用蜂巢蜜泡水的时候需要取10克左右的蜂巢蜜，直接放在干净的玻璃杯中，然后冲入50度左右的开水，用筷子调匀，等蜂巢蜜中的蜂蜜全部化开以后，把余下的蜂蜡取出再直接喝到的蜂巢蜜水就可以。

4、直接嚼着吃 蜂巢平时可以直接嚼着吃，就像嚼口香糖那样，取一小块蜂巢，直接放在嘴里慢慢嚼食，把嚼出的蜂蜜慢慢咽下去，最后余下的残渣可以直接吐掉，这样最有利于人体对蜂巢中营养成分的吸收，对提高身体免疫力有很大的好处。

吃蜂巢蜜要注意什么

吃巢蜜要吐渣，不然不易消化，早起空腹或晚上睡觉前食用， 小孩子用量减半。如果胃酸过多，要饭前食用，这样可以减少胃酸，如果胃酸过少， 饭后食用，可以增加胃酸。如果食用巢蜜出现过敏，引起胃部不适，这是由蜂蜜里的生物碱引起的，应立即喝醋。

不能在空腹时食用蜂巢蜜。蜂巢蜜含有丰富的糖分，如果在空腹时食用，容易引起血糖波动，影响健康。因此，最好在饭后30分钟到1小时之后再食用。 不能过量食用蜂巢蜜。虽然蜂巢蜜有很多的营养成分，但是过量食用也会给身体带来负担。

另外大家在食用蜂巢蜜的时候也要注意方法，可以直接挖一勺放在嘴里慢慢咀嚼，让香甜的蜜汁充分的触碰你的味蕾，然后慢慢咀嚼，有类似于吃口香糖的感觉，别有一番风味。这样食用感觉太甜腻的话，大家可以取适量的蜂巢蜜用40度左右的温水冲泡，但是不要用开水。

冲蜂蜜水 蜂巢蜜也可以和普通蜂蜜一样冲水服用，尤其是在早上就空腹时饮用蜂蜜水，嚼食蜂巢，润肠通便，治疗便秘，排出毒素，可预防便秘、暗疮、粉刺等症。3 蜂巢蜜吃多少合适 蜂巢蜜坚持每次食用在10g以下。

除自身身体素质不允许食用外，吃蜂巢蜜一般没有禁忌。蜂巢蜜集蜂胶、蜂蜜、蜂蜡和花粉于一体，可以直接嚼着吃，可能有些蜡渣嚼不烂，吐掉或者直接咽下都可以。

食用老巢蜜要注意什么事项？极少数人会过敏并引起胃部不适。这是由于蜂蜜中的梳状蜂蜜和生物碱含量高所致。如果出现症状，请立即喝醋，一段时间后会更好。有过敏症的人不应该吃它。也只有很少的人对皮肤过敏。两年以上的老巢含有重金属，一般不建议食用。

The End