夏季家常菜谱大全(夏季家常菜 菜谱)

十日日十日日 05-13 12 阅读

夏季家常菜谱大全

1、夏季菜谱如下: 莲藕冬瓜扁豆汤 原料莲藕 380克,冬瓜 450克 ,扁豆 75克 ,瘦肉 150克 ,姜 2片,盐 适量 做法:莲藕去皮洗干净,切块。冬瓜洗干净,切厚块。扁豆洗干净。瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。

2、夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。

3、番茄炒苦瓜 ⒈苦瓜去瓤切片, 要是为了漂亮的话,把瓤那面冲案板,表面冲上,用刀正向斜削下来,瓜片呈月牙形;西红柿切片待用。切一些蒜片。

4、夏季时令蔬菜菜谱 蒜蓉西葫芦 西葫芦是夏季时令蔬菜之一,营养丰富,有益健康。在制作西葫芦时,可以加入蒜蓉和适量的盐以增加口感和味道。

5、夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 材料:茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法:茄子洗净(可不去皮),切成约5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。

6、夏天一周的菜谱家常菜:凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花。凉拌豇豆角 一道好吃又简单的凉拌豆角就做好了,清淡可口,口感爽脆,超级好吃,下酒下饭都合适。

夏天吃什么菜好菜谱

1、夏季菜谱如下: 莲藕冬瓜扁豆汤 原料莲藕 380克,冬瓜 450克 ,扁豆 75克 ,瘦肉 150克 ,姜 2片,盐 适量 做法:莲藕去皮洗干净,切块。冬瓜洗干净,切厚块。扁豆洗干净。瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。

2、在夏季上市的众多蔬菜中,苋菜也很值得推荐。从中医角度讲,苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。

3、冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。

4、夏天来了,越来越热,吃不下东西?那就看看夏季适合吃什么菜让自己胃口倍增呢,下面这些菜又清淡又养生,是夏季养生的首选,肯定让您胃口大好。 最基本的,以素为主,清淡养生,开胃清热。

5、导语 :天气越来越热了,我来给大家推荐适合夏天吃的.家常菜,希望大家喜欢。

夏季时令蔬菜菜谱

蒜蓉西葫芦 西葫芦是夏季时令蔬菜之一,营养丰富,有益健康。在制作西葫芦时,可以加入蒜蓉和适量的盐以增加口感和味道。

夏天天热没有食欲,总喜欢吃一点口味淡可口凉菜,西葫芦是夏季时令蔬菜,价廉物美,细嫩水份足,富含维生素和钙,对人体有着很好的功效,这道快手视频西葫芦配搭金针菇。

黄瓜:夏季的黄瓜品质最好,水分充足,可以直接当水果吃,绝对是一款开胃食材。拿来当菜品,也是非常棒的。无论是简单的拍黄瓜,或者复杂的黄瓜菜谱,都是人见人爱的美食。

推荐五道夏季必吃的时令菜:白灼芦笋。食材:芦笋,葱,姜,蒜,小米辣,植物油,盐,生抽,蚝油。

夏季时令菜谱推荐 翡翠苦瓜盅薄 食材:苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。

20道适合夏天的家常菜?

1、葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。

2、夏季菜谱家常菜——蒜泥茄子 材料:茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 鸡精、盐适量 做法:茄子洗净(可不去皮),切成约5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。

3、夏季美食做法大全菜谱如下:糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜1根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。

4、适合夏天的家常菜:蒜蓉炒红薯叶大蒜红薯叶是近年来很多人喜欢吃的时令炒菜。因为现在人们都知道红薯叶的营养价值很高,甚至比红薯还高。炒南瓜藤南瓜藤也是近几年流行的。我记得以前很少有人吃南瓜藤。

5、夏天一周的菜谱家常菜:凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花。凉拌豇豆角 一道好吃又简单的凉拌豆角就做好了,清淡可口,口感爽脆,超级好吃,下酒下饭都合适。

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