神经质人格（神经质人格十大特征）

神经质人格的人该怎样改变自己?

虽然我们是什么样的人有点难改变，但我们可以为自己选择适宜的生活环境和社交环境。把不足变成难能可贵的优点。毕竟是牺牲幸福感带来的。

让自己的成功多停留一会儿，“骄傲使人进步”，对成功要多欣赏、品味，多想想潘长江的那句“整宿整宿我睡不着觉，我就在想，我咋就那么有才呢？”不要过于自责，谁都会犯错误，所以不要对自己犯的错误心理反刍。

神经质性格的陶冶并非将性格彻底改变，所谓陶冶，是指使神经质性格中的长处得以发扬，做事认真、踏实、勤奋、责任心强，这是人的美德，这种美德在什么情况下也必须发扬。与此相反，如果做事不加思考，随心所欲则注定要失败。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。

②过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。

你即将面临找工作了对吧，想想看这种性格如果再不自己正视并力图改变它，它将会在多大程度上影响着你的人生。

为什么神经质人格的人都比较幼稚呢

缺乏自信：神经质人格的人缺乏自信，往往认为自己做不好某些事情，害怕面对挑战，这种情况下，需要一些支持和鼓励来缓解情况。

一个成年人，之所以显得像小孩一样，是因为他们使用了比较低级和原始的防御机制。而这些防御机制，是儿童经常使用的，大多形成于前语言期。简单地说，防御机制是一个人为了保护自己远离威胁而使用的心理技巧。

神经质人格的另一个因素是自卑。除了压抑之外，神经质人格的另外一个人格因素是自卑，即低自尊，而低自尊背后往往隐藏着极度的自尊。

缺乏责任感：缺乏对自己行为的责任感和后果意识，可能导致幼稚的表现。逃避现实：有些人可能倾向于逃避成年人的责任和压力，选择表现得幼稚以躲避现实。

人格五因素开放性得分高的人有哪些特点?

开放性，责任心，外向性，宜人性，神经质。开放性：指个体对新事物和新经验的接受程度。高开放性的人喜欢尝试新鲜事物，对未知充满好奇心。责任心：指个体对自己和他人的责任感和义务感。

开放性具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。责任心显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。外倾性表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。

大五人格模型理论中人格因素包括：开放性、尽责性、外向性、宜人性和情绪稳定性。开放性是指一个人对于新的经验和思想的接受程度。开放性高的人更愿意尝试新事物，好奇心强，善于思考抽象概念。

开放性得分高的人：有活跃的想象力，自发的接受新观念，有较好的发散性思维和好奇心，是不依习俗的，独立思考着。开放性得分低的人：比较传统，喜欢熟悉的事物胜过新事物，需要注意的是，开放性与智力并不等同。

开放性（openness）：具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。责任心（conscientiousness）：显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。

The End