具惠善减肥失败原因（具惠善怎么样）

具惠善减肥失败原因是自己的老公,你的减肥路上有哪些阻碍?

1、第二个是懒惰。每次出去跑步运动的时候，总是会想找各种理由，要么觉得今天太累了，要么觉得太晚了，要么天气不适合，反正总是能找到各种理由。其实归根究底还是自己太懒了缺乏毅力，要是能够战胜懒惰，那减肥就成功了一大半。

2、具惠善表示：“我本来好容易减肥，但老公太喜欢吃炸鸡，我见到就忍不住，将剩下的全部吃了。”没想到女神减肥失败居然是因为老公爱吃炸鸡，为了不浪费就把剩下的炸鸡自己吃了。不得不说两位真的是很可爱啊，安宰贤是有多爱炸鸡，把自己的老婆都吃胖了。

3、如果告诫所有想减肥的男性：不要节食。相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上，节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，有开始就有结束，如果你一旦开始节食，也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。

具惠善谈减肥失败:丈夫太爱吃炸鸡,你为何减肥失败?

具惠善表示：“我本来好容易减肥，但老公太喜欢吃炸鸡，我见到就忍不住，将剩下的全部吃了。”没想到女神减肥失败居然是因为老公爱吃炸鸡，为了不浪费就把剩下的炸鸡自己吃了。不得不说两位真的是很可爱啊，安宰贤是有多爱炸鸡，把自己的老婆都吃胖了。

其实能够减肥成功的人，真的需要很大的毅力，并且不要盲目的去减肥，要有规划，这样才不会对你的身体造成伤害。

第二个是懒惰。每次出去跑步运动的时候，总是会想找各种理由，要么觉得今天太累了，要么觉得太晚了，要么天气不适合，反正总是能找到各种理由。其实归根究底还是自己太懒了缺乏毅力，要是能够战胜懒惰，那减肥就成功了一大半。

韩国艺人具惠善在宣传新作时，被网友发现胖了很多，据她自己透露其发胖的原因“因为丈夫爱吃炸鸡，有时候吃不完，她自己又不想浪费”，所以才导致自己胖了13公斤，这个解释立刻引起网友一片哗然，也让她上了热搜。

韩国艺人具惠善在公开场合中透露，自己体重增加了13公斤，原因竟然是“因为丈夫爱吃炸鸡，有时候吃不完，她自己又不想浪费”。这一发言立刻引起了公众的广泛关注，并让她登上了热搜榜单。在韩国，炸鸡已经成为了人们喜爱的美食之一，甚至成为了一种饮食文化。

”在7月15日的离婚调解中，安宰贤和具惠善的代理律师都表示同意离婚，最终两人正式离婚。

具惠善减肥失败原因

具惠善表示：“我本来好容易减肥，但老公太喜欢吃炸鸡，我见到就忍不住，将剩下的全部吃了。”没想到女神减肥失败居然是因为老公爱吃炸鸡，为了不浪费就把剩下的炸鸡自己吃了。不得不说两位真的是很可爱啊，安宰贤是有多爱炸鸡，把自己的老婆都吃胖了。

第二个是懒惰。每次出去跑步运动的时候，总是会想找各种理由，要么觉得今天太累了，要么觉得太晚了，要么天气不适合，反正总是能找到各种理由。其实归根究底还是自己太懒了缺乏毅力，要是能够战胜懒惰，那减肥就成功了一大半。

早睡早起多喝水，久而久之新陈代谢会改善，也就变得不那么容易发胖。以至于明星们接近变态的减肥方法，看看就好。

尽管拼了命的节食减肥，安宰贤也透露，有时候饿得太过头，喝了酒之后就会很想吃平时严格禁止的食物，克制不住的话反而变成暴饮暴食。直到他开始接演电视剧和电影，发现体力不佳就无法好好工作，才终于领悟健康最重要，于是不再刻意节食减肥，现在也会吃坚果类食品来补充营养。

岁的韩国女星具惠善与32岁男星安宰贤于2016年5月注册结婚，具惠善说自己比当初拍《花样男子》时胖了25斤，尝试减肥却一直失败，直到最近粉丝才知道具惠善减肥失败原因，这个罪魁祸首就是自己的老公安宰贤。具惠善表示：“我本来好容易减肥，但老公太喜欢吃炸鸡，我见到就忍不住，将剩下的全部吃了。

安宰贤科普了自己的独家减肥方法,他在私下是如何减重的?

对于节食菜单，安宰贤说道：只要胖了一点，我就会感觉到。看照出来的照片，就能看出是不是长肉了。长肉了就会节食和运动结合起来减肥。减肥时主要吃当季的水果、蔬菜和饭，不吃碳水化合物，特别是糖、黄油、鸡蛋、面粉，所以面包绝对不能吃。

靠运动减少食欲节目中有嘉宾问安宰贤如果太累了怎么办。安宰贤的回答是这样的：既然这样子就不要吃了。不得不佩服韩国艺人的毅力。竟然可以做到做运动太累，索性不吃饭。这个原理大概就是在劳累过后食欲消退。

安宰贤为新剧曝光减肥食谱,为了保持身材他到底有多拼?

安宰贤为了新剧减肥还曝光了减肥食谱，为了保持消瘦身材，他有多拼呢，下面就让我们一起来看一下。撤掉凳子，锻炼核心力量为了锻炼自己的核心力量，安宰贤会撤掉凳子，但是保持坐着的姿势。试想一下就会觉得很累了，而这个姿势锻炼到的地方是腹部，还有全身的核心力量。

韩国模特安宰贤外型高挑俊帅，因在《来自星星的你》中饰演“千颂伊”的弟弟走红，受到许多粉丝喜爱。他透露本身是容易发胖的体质，为了维持纤瘦身材，曾采用非常激烈的方法节食，导致严重时双手会不断发抖，后来发现对身体健康影响太大，才停止了这样的行为。

实用，但是想要坚持下去很难。安宰贤是属于运动加饮食共同坚持减肥这种秘诀，从饮食上使用丹麦减肥法来吃一日三餐，从运动上不知道具体运动，只透漏出撤掉椅子吃饭这件事。安宰贤，韩国男演员、模特。

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