十二时辰与五行对照表,十二时辰与五行的关系
辰时（07：00-09：00）属土， 巳时（09：00-11：00）属火， 午时（11：00-13：00）属火， 未时（13：00-15：00）属土， 申时（15：00-17：00）属金， 酉时（17：00-19：00）属金，1 戌时（19：00-21：00）属土，1 亥时（21：00-23：00）属水。
戌时：19时至21时，属土，称为阳土。1 亥时：21时至23时，属水，称为阴水。
十二时辰与五行对照表如下：金行：申时：下午3点到5点，金行最旺。酉时：下午5点到7点，金行旺盛。木行：寅时：凌晨3点到5点，木行最旺。卯时：早上5点到7点，木行旺盛。水行：子时：凌晨11点到1点，水行最旺。亥时：晚上9点到11点，水行旺盛。火行：巳时：上午9点到11点，火行最旺。
五行与十二时辰的对应关系如下： 金行：对应申时（15：00-17：00）和酉时（17：00-19：00），这两个时辰金最旺。 木行：对应卯时（05：00-07：00）和寅时（03：00-05：00），这两个时辰木最旺。 水行：对应子时（23：00-01：00）和亥时（21：00-23：00），这两个时辰水最旺。
时辰与五行对照表 十二时辰与五行相对应，古代每个时辰均为两个小时，以“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”这12个字来表示。子时指的是晚上23：00至凌晨1：00，以此类推，申时为下午3：00至5：00。
十二时辰与五行的对应关系如下：亥时（21点到23点）：属水，对应三焦经。此时为休息时刻，利于身体和灵魂的放松与恢复。子时（23点到次日1点）：属水，对应胆经。此时阳气初生，是深度睡眠的关键时刻，对一天的活力至关重要。丑时（1点到3点）：属土，对应肝经。
十二时辰养生对照表,附经络图...
亥时：（21-23点）三焦经当令 养生建议：温水泡脚助安眠。亥时三焦经当值，此时睡眠有助于百脉、脏腑的休养。温水泡脚可畅通气机，放松身体，有利于睡眠。以上就是十二时辰养生对照表及经络图的详细解释。每个时辰都有其特定的养生建议，遵循这些建议有助于保持身体健康和精力充沛。
酉时（17—19点）肾经当令 养生建议：肾经当值，宜静养。酉时宜减少外出与身体活动，不宜过劳，以养精蓄锐，保养肾脏。戌时（19—21点）心包经当令 养生建议：心包经当值，宜散步。戌时可通过散步、聊天等方式舒畅心情，振奋精神。亥时（21—23点）三焦经当令 养生建议：三焦经当值，宜放松身心。
酉时：(17-19点)肾经当令 养生建议：养经两相宜 酉时肾经当值。如果说凌晨5点到上午7点的卯时代表一天的开门，那么下午5点到晚上7点的酉时则代表一天的关门，开门宜动，关门宜静。此时宜减少外出与身体活动，不宜过劳，以养精蓄锐，保养肾脏，肾虚者酉时有效。
十二时辰与人体经络时表的对应关系如下：凌晨1点到3点：经络：足厥阴肝经。特点：此时为肝经旺的时期，熬夜伤肝主要指此时间段未进入深睡眠状态会对肝造成影响。凌晨3点到5点：经络：手太阴肺经。特点：此时为肺经旺的时期，有肺病者表现尤为剧烈。早晨5点到7点：经络：手阳明大肠经。
丑时（凌晨1点到3点）此时肝经旺，熬夜伤肝，应在23点前入睡，以保证1点进入深睡眠状态，维护肝健康。寅时（3点到5点）肺经旺，肺病患者症状可能加剧，适合进行严密观察。卯时（5点到7点）大肠经旺，大肠蠕动功能强，适合排便。早晨应由身体自然的排便反射唤醒。
中医养生经典揭示，十二时辰与经络紧密相连。每天的运行规律，每个时辰对应一个活跃经络，了解这些能更好地进行经络养生。以下是详细解读：子时，胆经当令，对应11点至凌晨1点。此时阳气初生，建议11点前入睡，以滋养阳气，睡眠对健康至关重要。丑时，肝经当令，1点至3点，养肝需保证良好睡眠，避免熬夜。
十二时辰对照表口诀,十二时辰时间表
十二时辰时间对应：子时23～1点、丑时1～3点、寅时3～5点、卯时5～7点、辰时7～9点、巳时9～11点、午时11～13点、未时13～15点、申时15～17点、酉时17～19点、戌时19～21点、亥时21～23点。简单口诀参考：“子鼠丑牛寅虎卯，辰龙巳蛇午马跑，未羊申猴酉鸡叫，戌狗亥猪夜深了”。
一二丑未，三四寅申，五六卯酉，七八辰戌，九十巳亥，十一十二子午。子、丑、寅、卯、辰、巳、是夜里11点至上午11点前的时间，例如子是指夜里11点至凌晨1点前的时间；午、未、申、酉、戌、亥是上午11点至夜里11点前的时间，例如午是上午11点至下午1点前的时间。每隔两小时为一个时辰。
十二时辰对应顺口溜：夜半子时鼠闹梁，鸡鸣丑时牛饮浆。平旦寅时虎归冈，日出卯时兔捣霜。食时辰时龙隐塘，隅中巳时蛇入莽。日中午时马歇缰，日昳未时羊吃草。晡时申时猴上树，日入酉时鸡进笼。黄昏戌时狗守门，人定亥时猪拱棚。
时辰与时间段对照口诀：《十二时辰时段歌》为“子时夜半23 - 1，丑时鸡鸣1 - 3，寅时平旦3 - 5，卯时日出5 - 7，辰时食时7 - 9，巳时隅中9 - 11，午时日中11 - 13，未时日昳13 - 15，申时哺时15 - 17，酉时日入17 - 19，戌时黄昏19 - 21，亥时人定21 - 23”，对应现代时间清晰。
（子时）夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。（丑时）鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。（寅时）平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
十二经络时辰对照表
1、黄帝内经十二时辰养生法对照表 十二时辰养生法 子时（夜里11点—次日1点）：胆经当令 子时是一天当中阴气最重的时候，也是阳气初生之时。此时应处于深度睡眠状态，有利于少阳之气的升发，养阴的同时还能阴中生阳。丑时（夜里1点—3点）：肝经当令 丑时是肝经当令，肝主藏血。
2、十二时辰养生对照表及经络图 子时：（23点—次日1点）胆经当令 养生建议：万籁俱静正好眠。此时胆经当值，阴气盛而阳气初生，胆气开始升发。人体应以休息为主，进入深度睡眠状态，有助于解乏和恢复体力。丑时：（1—3点）肝经当令 养生建议：肝脏藏血不熬夜。
3、肝经丑时（1：00-3：00）肝经在此时最为旺盛。肝藏血，丑时是肝脏排除老旧血液、生成新鲜血液的关键时期。肝经的旺盛有助于人体在早晨保持精力充沛。肝脏修复的最佳时段是在丑时，因此保持良好的睡眠对肝脏健康至关重要。 肺经寅时（3：00-5：00）肺经在此时最为旺盛。
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