食品材料对照表大全图（食品材料对照表大全图片）

食物卡路里对照表

食物卡路里对照表： 主食类：如米饭、稀饭、面条等，以80大卡为计算单位，一般碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量相当于80大卡。 肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉均为80大卡。125克奶类、两小茶匙或半汤匙油脂同样热量。

食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。

一份咖喱饭含有640卡路里。 一份什锦炒饭大约781至800卡路里。 每100克的什锦比萨能量在210至300卡路里之间。 一份阳春面含有392卡路里。 一份牛肉面含有540卡路里。 一份意大利面，470克能量在500至700卡路里之间。 一份什锦炒面含有860卡路里。

为了保持理想体重，每日摄入建议控制在1400卡路里左右。以下是一些常见食物的卡路里此乎参考，助你轻松管理饮食：牛奶： 250毫升鲜奶，163卡；脱脂奶，88卡。每个鸡蛋仅75卡，蛋黄和蛋白的能量差异值得注意，煎蛋105卡，包子/饺子热量从200卡到420卡不等。

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草莓蛋糕：小麦粉、奶油、草莓、烘烤；巧克力蛋糕：小麦粉、可可、纯巧克力、烘烤；柠檬蛋糕：小麦粉、牛油、柠檬、烘烤；烤起司蛋糕：奶油起司、奶油、烘烤；奶油起司蛋糕：奶油起司、奶油、冷冻；巧克力起司蛋糕：奶油起司、奶油、巧克力、烘烤、→生巧克力。

洋果子店Rose2食材清单2022最新版主要包括以下食材： 精选进口奶油 法国或新西兰高品质奶油：这些奶油味道纯正，富含天然营养成分，为蛋糕带来细腻柔滑的口感体验。 有机鸡蛋 来自有机农场的鸡蛋：新鲜且不含任何化学添加剂，是制作蛋糕、饼干等甜点的理想选择，保证了食品的安全与健康。

游戏内图鉴：在「食谱辞典」中按编号搜索，查看所需材料。 社区攻略：搜索「洋果子店ROSE2 全食谱表」，通常有玩家整理的Excel表格。 材料实验：尝试「基础材料+特殊食材」组合（如巧克力+水果+坚果）。

制作洋果子店rose2松饼的步骤如下：准备材料：面粉糖牛奶鸡蛋融化的黄油发酵粉盐可选材料：香草精、核桃或巧克力碎、水果丁或蔓越莓干等混合干性材料：将面粉、糖、发酵粉和盐混合均匀。加入湿性材料：在干性材料中加入牛奶、鸡蛋和融化的黄油，搅拌均匀，形成面糊。如果喜欢，可以加入香草精增加风味。

玉米折干率对照表

1、这个表格告诉我们，当玉米的水分含量为10%时，其折干率为90%，即每100公斤湿玉米可以转换成90公斤干玉米。同样，当水分含量为15%时，折干率为85%，即每100公斤湿玉米可以转换成85公斤干玉米，以此类推。使用这个表格，我们可以很容易地进行湿重到干重的转换。

2、百分之15之百分之14。玉米的含水量越高，则去掉1个水分后掉下来的重量会越多，当玉米的含水量从百分之15掉至百分之14时，每100斤玉米会掉1斤的重量；当玉米的含水量从百分之16掉至百分之15时，每100斤玉米会掉18斤的重量。

3、玉米测产使用的水分折干方式采用国家适用于收储单位的公式。折水率=（1—实测水分%）÷（1—14%）。如实测水分为17%，则折水率为95%，不是97%。比简单的按照实测水分—14所得的结果稍高。如所测水分为30%，则折水率为70%÷86%=83%。

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