膝盖围度标准对照表图（膝围指的是什么）

NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度都是多少?

1、NIKE篮球护膝L码对应的膝部围度为43-50厘米。 NIKE篮球护膝M码对应的膝部围度为36-43厘米。 NIKE篮球护膝S码对应的膝部围度为32-36厘米。

2、NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度：L码对应43-50cm， M码对应36-43cm， S码对应32-36cm，。

女生腿围标准图

女生腿围标准图1 标准腿围测量方法：年龄 20-30 身高乘以0.293 30-40 身高乘以0.301 40-50 身高乘以0.309 所得的结果就是你的标准腿围。

我这里有张标准身材表，你看看吧。150对应的腰围是55cm，大腿48cm。

腿围标准对照表：大腿围的测量方法：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。

首先，女生的身高和腿围是有一定的关联的。一般来说，身材高大的女生腿围会相对较大，而身材娇小的女生腿围则相对较小。因此，我们需要根据女生的身高来确定她的腿围是否在标准范围内。

cm女生腿围1 ，胸围=身高X0.51(如：身高160cm的标准胸围=160cmX0.51=86cm)。腰围=身高X0.34(如：身高160cm的标准腰围=160cmX0.34=54cm)。臀围=身高X0.542(如：身高160cm的标准臀围=160cmX0.542=872cm)。

如何正确测量身体围度详细_0_3

1、站立，保持身体自然挺直，腹部放松。在肚脐上方测量最细的部位，即为腰围。 上臂围测量 站立，双臂自然下垂。用皮尺沿上臂最粗的部分绕一周，记录放松时的上臂围。然后，手臂平举，握拳屈肘，再次测量上臂围。 前臂围测量 双臂自然下垂，握拳，前臂与手腕呈直线。测量最粗的前臂部位。

2、身体部位围度测量方法： 体重：测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考乎樱脂肪厚度。

3、胸围：脱去上身衣物，身体前倾30度，用软尺紧贴胸部慢慢收紧，一手轻轻托起乳房，另一手调整软尺的松紧，确保不挤压乳头，这样可得到准确的胸围数据。 腰围：站立，手臂自然下垂，手肘处即腰部理想测量位置，通常在腰部最细处。保持正常呼吸，肚脐上方最细部位为测量点。

4、姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。腹围：测量腹部最突出的部分参考标准位置为肚脐以下3 指的地方。测量时使软尺的下部分完全贴 紧身体，但不要勒紧腹部。臀围：直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀部最突出部位量出臀围。

5、正确量腰围以肚脐为准。世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。

The End