十二时辰与脏腑对照表
：00-3：00 丑时 - 肝经，肝脏在这个时辰内调节血液的新陈代谢，影响情绪与体质。3：00-5：00 寅时 - 肺经，肺部接收新鲜血液，保证全身的活力。…19：00-21：00 戌时 - 心包经，保护心脏并维护气血循环。21：00-23：00 亥时 - 三焦经，负责主持诸气和水液的疏通，睡眠质量对健康至关重要。
辰时（早上7：00至早上9：00）- 对应脏腑：胃。巳时（早上9：00至上午11：00）- 对应脏腑：脾。午时（上午11：00至下午1：00）- 对应脏腑：心。未时（下午1：00至下午3：00）- 对应脏腑：小肠。申时（下午3：00至下午5：00）- 对应脏腑：膀胱。酉时（下午5：00至晚上7：00）- 对应脏腑：肾。
十二时辰子午流注对应的脏腑如下：子时：胆经。此时胆经活动旺盛，推动新的胆汁更新。丑时：肝经。肝经活跃，促进肝脏血液的新陈代谢。寅时：肺经。肺经接管，将新鲜血液分配到全身血脉，为新的一天做好准备。卯时：大肠经。大肠经旺盛，便于排除体内的废物。辰时：胃经。胃经发挥作用，有利于食物的消化吸收。
时辰对应的五脏六腑表
辰时：（7-9点）对应胃经。巳时：（9点-11点）对应脾经。午时：（11-13点）对应心经。未时：（13-15点）对应小肠经。申时（15-17点）对应膀胱经。酉时：（17-19点）对应肾经。1戌时：（19-21点）对应心包经。1亥时：（21-23点）对应三焦经。
子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。
辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。 未时（13：00-15：00）对应小肠。 申时（15：00-17：00）对应膀胱。 酉时（17：00-19：00）对应肾。1 戌时（19：00-21：00）对应心包。1 亥时（21：00-23：00）对应三焦。
辰时（早上7：00至早上9：00）- 对应脏腑：胃。巳时（早上9：00至上午11：00）- 对应脏腑：脾。午时（上午11：00至下午1：00）- 对应脏腑：心。未时（下午1：00至下午3：00）- 对应脏腑：小肠。申时（下午3：00至下午5：00）- 对应脏腑：膀胱。酉时（下午5：00至晚上7：00）- 对应脏腑：肾。
辰时（7-9点）——胃经当令，巳时（9-11点）——脾经当令，午时（11-13点）——心经当令，未时（13-15点）——小肠经当令，申时（15-17点）——膀胱经当令，酉时（17-19点）——肾经当令，戌时（19-21点）——心包经当令，亥时（21-23点）——三焦经当令。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点－次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝，这是人体深度睡眠，肝功能得到修复的时间。 寅时（3-5点）对应肺，此时人体处于黎明前的深度睡眠状态，有利于肺脏的休息和功能恢复。
一天十二个时辰五脏六腑工作的时间是怎样安排的?
7：00-9：00 辰时：胃经工作 辰时胃经开始工作，此时是补充营养、吃早餐的最佳时段，有助于胃经的消化和吸收功能。 9：00-11：00 巳时：脾经工作 巳时是脾经工作时间，负责将食物转化为气血，并分配至全身肌肉。适宜在此时进行补益脾胃的活动。
：00-13：00，心经当令。心为五脏之首，掌管血脉，藏神，推动血液循环，主导生理活动。13：00-15：00，小肠经当令。小肠负责食物的消化吸收，营养物质的输送，糟粕的排泄，依赖小肠阳热的助力。15：00-17：00，膀胱经当令。膀胱经起于头部，贯穿背部，下达足部，是行程最长、穴位最多的经脉。
十二时辰与五脏六腑的对应关系如下：子时：对应胆经。此时是胆经最活跃的时间，睡觉有助于保护阳气。丑时：对应肝经。肝经在此时间段进行造血工作，是养肝的关键时刻。寅时：对应肺经。肺经活跃，是中医号脉的最好时机。卯时：对应大肠经。大肠经主管排泄，此时喝水有助于排出体内毒素。辰时：对应胃经。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点－次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝，这是人体深度睡眠，肝功能得到修复的时间。 寅时（3-5点）对应肺，此时人体处于黎明前的深度睡眠状态，有利于肺脏的休息和功能恢复。
十二时辰与五脏对应表详细时间表如下：在古代，一天被分为12个时辰，现代则每个时辰相当于两个小时。因此，古代有12小时养生法。根据五脏对应的时辰表，每个时辰都有相应的五脏“值班”，因此在不同时辰关注相应的五脏，可以事半功倍。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点-次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝。 寅时（3-5点）对应肺。 卯时（5-7点）对应大肠经。 辰时（7-9点）对应胃经。 巳时（9点-11点）对应脾经。 午时（11-13点）对应心经。 未时（13-15点）对应小肠经。
脏腑十二时辰对照表口诀,脏腑工作时辰图
1、肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。子时：23：00～01：00，肺脏值班，适合调养肺气。丑时：01：00～03：00，大肠值班，适宜排便，适宜服补肠胃药。寅时：03：00～05：00，胃脏值班，胃不好的人此时补胃效果好。
2、失眠： 自然界的春夏秋冬、寒暑更替组成了一年365天，人体的养生睡眠与自然界相应，也有4个时段组成——亥时、子时、丑时、寅时，这4个时辰对应着四季，必须睡好养生觉。 (1)子夜(23：00~1：00)醒后即不能复睡，为少阳升发与枢转失常、失调，可用小柴胡汤和解少阳枢机、纠正失调。
3、子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。
4、子时（23点－次日1点）：胆脏活跃，人体进入深度睡眠，有利于胆汁的分泌和代谢。丑时（1-3点）：肝脏修复，血液归肝，是肝脏解毒和自我修复的最佳时期。寅时（3-5点）：肺部功能加强，呼吸深长，肺脏进行气体交换，身体逐渐苏醒。
一个五脏六腑工作时间表
1、7：00-9：00 辰时：胃经工作 辰时胃经开始工作，此时是补充营养、吃早餐的最佳时段，有助于胃经的消化和吸收功能。 9：00-11：00 巳时：脾经工作 巳时是脾经工作时间，负责将食物转化为气血，并分配至全身肌肉。适宜在此时进行补益脾胃的活动。
2、(2)凌晨1：00以后不能安睡至4：00左右缓解，若发病时间与脉象、症状合斟，确属肝胆者，可用镇肝舒胆之剂。 (3)凌晨3：00~4：00即醒，多为肝血虚者在寅时因金气盛故能乘木而发病，可用酸枣仁汤加减治疗。 综上，因时施治可能对疾病治疗效果起到事半功倍的作用。
3、凌晨7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间应吃早餐！ 半夜至凌晨 4 点 / 脊椎造血时间必须熟睡，不宜熬夜。 内经十二时辰与脏腑 十二时辰和人体经络 中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
十二时辰与五脏六腑的对应关系是什么?
1、卯时：对应大肠经。大肠经主管排泄，此时喝水有助于排出体内毒素。辰时：对应胃经。胃经当令，早餐应营养均衡，有助于养胃。巳时：对应脾经。脾经主管消化和吸收营养，此时是调养脾胃的好时机。午时：对应心经。心经运行，午饭时间应适量进食，避免过饱。未时：对应小肠经。
2、辰时（07：00 - 09：00）对应胃：胃在此时开始分泌胃液，准备消化早餐。辰时是进食早餐的最佳时间。 巳时（09：00 - 11：00）对应脾脏：脾脏参与消化吸收过程，此时是人体免疫系统最活跃的时期。
3、辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。 未时（13：00-15：00）对应小肠。 申时（15：00-17：00）对应膀胱。 酉时（17：00-19：00）对应肾。1 戌时（19：00-21：00）对应心包。1 亥时（21：00-23：00）对应三焦。
4、辰时（7-9点）对应胃经。 巳时（9点-11点）对应脾经。 午时（11-13点）对应心经。 未时（13-15点）对应小肠经。 申时（15-17点）对应膀胱经。 酉时（17-19点）对应肾经。1 戌时（19-21点）对应心包经。1 亥时（21-23点）对应三焦经。
文章声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)除非注明，否则均为网友提供，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
