黄帝内经:食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。译文：古代的轩辕黄帝，生来就异常聪明，幼年时候就善于言辞，对周围事物领会得很快。长大后，既敦厚又勤勉。到了成年之时，登上了天子之位。
法于阴阳和于术数原文注释如下：《黄帝内经》开篇就讲了：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。就是在上古的时候的人，就知道“道”。效法阴阳自然的规律，根据四季不同的变化，通过适当的方式与自然和谐统一。
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
“不妄作劳”是什么意思?
概念解析：“不妄作劳”是岐伯在古代医典《黄帝内经·素问·上古天真论》中提出的一种健康生活方式的重要原则。它指的是避免过度无序的劳作，包括身体和精神上的过度消耗。具体含义：这里的“妄作劳”强调的是脱离常规的过度劳累，即不符合自然法则和阴阳理论的劳作方式。它提醒人们要保持劳逸适度，避免身心过度消耗。
中医强调“不妄作劳”与“劳逸适度”，这是养生的重要原则。其中，“不妄作劳”指的是不要进行超出自身能力范围或违背自然规律的劳作，“劳逸适度”则强调劳动与休息之间应保持适当的平衡。不妄作劳的内涵 避免过度劳作：中医认为，过度劳作会耗伤人体的气血和精气，导致身体机能下降，甚至引发疾病。
所谓“不妄作劳”，即提醒人们不要违背常规，过度劳作。妄，意为乱，此处特指违背了常规。作劳则指劳作，包括劳力、劳心以及房劳等多个方面。“不妄作劳”强调了劳作应遵循自然规律，避免过度劳累。中医认为，劳逸结合才是养生之道。过度劳累不仅会消耗人体能量，还可能导致身体机能的紊乱，甚至引发疾病。
不妄作劳是什么意思
1、中医强调“不妄作劳”与“劳逸适度”，这是养生的重要原则。其中，“不妄作劳”指的是不要进行超出自身能力范围或违背自然规律的劳作，“劳逸适度”则强调劳动与休息之间应保持适当的平衡。不妄作劳的内涵 避免过度劳作：中医认为，过度劳作会耗伤人体的气血和精气，导致身体机能下降，甚至引发疾病。
2、概念解析：“不妄作劳”是岐伯在古代医典《黄帝内经·素问·上古天真论》中提出的一种健康生活方式的重要原则。它指的是避免过度无序的劳作，包括身体和精神上的过度消耗。具体含义：这里的“妄作劳”强调的是脱离常规的过度劳累，即不符合自然法则和阴阳理论的劳作方式。
3、不妄作劳为《内经》养生长寿之道的组成部分，意思是：不没有节制地消耗体力、精力，即不过度劳累。《素问·上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
4、“不妄作劳”的意思是：妄，不遵循法度的意思。除了正常的劳动外，不要作过度的操劳，以免影响身体。不妄作劳 ［bú wàng zuò láo］含有“不妄作劳”的古文：饮食有常节，超居有常度，不妄作劳，故能形与神俱，而尽其天年，度百岁乃去。
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