保养秘笈（水谷雅子保养秘笈）

冬季汽车保养要注意什么细节?

1、入冬前要将常温型玻璃水用完，以免冻裂水壶，并根据你当地的气温更换冬季防冻型玻璃水。如果不太在乎价格，建议直接选用-30℃的更好。检查汽车电瓶 进入冬季，由于气温降低，电瓶的储电量受温度影响也会相对下降。

2、冬季到了，防冻液的量一定要合适，专家建议防冻液每两年一换，但混合的防冻液一年必须更换。在使用中，应注意不同品牌不同型号的产品不要混用。

3、机油 冬季对汽车的润滑要求较高，如果使用的是夏季机油必须更换，对使用时间较长，颜色发黑，附着力变差的机油都应换掉，以保证发动机启动的顺畅。

4、注意更换机油时一定要换机油滤芯，如果为了省钱，不换机油滤芯，那机油的性能和效果会大打折扣。

春季木质家具防虫保养秘笈?

展开全部 家具防虫小技巧经常喷点儿杀虫剂，平时可以放蟑脑球。等驱虫物品。还可以把木家具刷上一层油漆，这样虫子就咬不动了。

当木制家具受到侵害时，可以配置一定量的杀虫药剂对家具进行喷刷，让药剂渗透到家具里面去。有一点一定要注意，喷刷的遍数一定不能太少，至少要3--5次。过后，将木制家具整体进行清洗。

实木家具怎么防虫为了防止木质家具生蛀虫蛀蚀，可于表面用浓盐水多涂抹几次，可有防蛀作用。以棉花沾取蟑螂油，做成樟脑棉花丸，放置钢琴、木质家具、流理台内，可驱除蟑螂及防虫蛀。

对于新购买的木质家具，用户需要用生桐油、虫胶漆或清漆等涂料刷木柜的表面，使蛀虫与空气隔绝，从而达到防蛀的目的。 购买纯木家具时，用户也需详细询问店员，家具是否做过完整的防虫处理。

汽车保养十大健康秘笈“在养不在修”

绿色保养：每隔一两个月检查一次电池内的电池液是否充足。如果不够，加入蒸馏水至适当高度。目前大部分汽车使用免维护电池，不能擅自加水。此外，每年还要检查电池的正负极端子触点是否生锈或脏污。

绿色保养：三元催化净化器正常的使用寿命可达10万公里以上，但是铅会破坏催化剂的活性，使其失效，因此不能使用含铅添加剂和清洁剂的汽油。

绿色保养：尽量不要等燃油报警灯亮了再加油，否则会缩短油泵的使用寿命，存油太少或燃油耗尽都可能会烧毁油泵。

八大保养秘笈守护白领颈椎健康

1、保养秘笈二：5分钟的颈椎操 即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。

2、如果白领们在平常出现颈椎的毛病时，可以做做颈椎操，这样能够有效的改善颈椎的不适，其做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

3、低头工作要有限时。看书不要添支架，思考问题时候可以拖着下巴；头晕切勿望天花板，手软的时候可以常常牵脖子。注意心理调节，保持心理健康。

30+女性保养秘笈,守住女性荷尔蒙

1、另外女性每天早上可以和一杯豆浆，里面的大豆异黄酮，是天然的女性荷尔蒙。

2、保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

3、女人的保养秘诀拒绝冰冷食物冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。

4、常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。黑豆。黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。高钙饮食。

5、保养乳房要加强营养充足的营养对保养乳房也很重要，乳房健康需要适当地增加一些动物蛋白和脂肪的摄入。有些女性朋友为了减肥往往会选择少吃肉，甚至全素食，这样的饮食习惯对乳房健康是不利的。

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