怎样才能快速忘掉一段感情（怎么样快速忘掉一段感情）

怎么样才能忘记一个人?忘掉一个你深爱过的人?

1、删除所有信息 主要是删除与其有关的手机号、微信号、QQ等相关信息。既然分开了，再深爱也不要联系了。就让那份曾经的情、那份深深的爱，化作朵朵白云，随风而去。找个地方静静疗伤 分手过后，如果有条件就找一个比较安静的、不易被人打扰的地方，一个人静静地呆上几天。

2、不去看有关对方的任何动态 失恋最怕的就是触景生情，睹物思人。当你们决定离开彼此，你们之间已是不可能时，就拉黑对方吧。删除联系方式，QQ，微信等各种交际软件。也不要试着去打听关于他的任何消息，否则对你来说只是徒增烦恼，牵肠挂肚。过去的就让它过去吧，生活总是要向前。

3、换一个环境，有的时候，环境很容易影响一个人，如果你处于一个环境很深，你俩的故事很多，那么你就有必要换一个环境，否则你总会想起一些伤心的往事。

4、想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”、“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，弄清楚了这个事实，也许你才能彻底忘记她。

5、忘记一个人最好的办法就是一定要学会心狠，太重感情的人，往往在失去一段感情的时候，会变得颓废，看似重感情其实挺窝囊的，别人也看不起你。拿的起放的下，才是最明智的选择，虽然很难做到，但是没有别的办法。只有心狠了，才能忘掉才不会痛苦。

怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人?

1、投身于运动，让身体疲惫不堪，这样可以减少对他的思念，同时还能塑造健美的体型，真是两全其美。 让自己忙碌起来，专注于其他事情，随着时间的推移，你会逐渐减少对他的思念。 尝试改变环境，避免与他见面，这样有助于忘记他。时间是最好的疗伤药，给自己一些时间，你会慢慢忘记他的。

2、给自己一个新的开始，也是对自己的一种尊重和救赎。 尝试新恋情：当你的心已经准备好迎接新的感情时，不要害怕去尝试。新的恋情会给你带来新的希望和快乐，也会让你更加珍惜现在的生活。记住，爱情不是生活的全部，但它可以是生活的一部分。

3、时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

最快淡忘一段感情的方式你做了什么?

综上所述，最快淡忘一段感情的方式并不是通过某个具体的行为来实现的，而是需要你在心态、行动和生活方式上进行全面的调整。通过接受现实、转移注意力、建立积极心态、寻求支持、自我反思以及避免过度比较和回忆等方法，你可以逐渐走出感情的阴霾，重新找回生活的色彩和活力。

感情方面的事情，见面少了，才能淡忘。实在惹不起你，难道还躲不起吗。给个时间和空间给双方，冷静下来了，事情才能妥善处理。纠缠不清的感情，要彻底解决，断联一段时间，大家清醒了就能摆脱困境。失去了的爱情，思念没有任何意义，只能苦了自己。以上几种方法，能帮你尽快脱离苦海。

想要忘掉一个人，就要做到彻底和他断绝一切来往，不要再联系他，不要再去关注他，把他从你的生活中抹去，你不要主动让他出现在你的生活里，哪怕是朋友圈里，不要让自己看到和他有关的任何消息，不要再和他有任何的交际，这样渐渐的就能淡忘他，时间可以帮你抚平一切。

想要忘记一个在心中占据重要位置的人确实不容易，但并非不可能。你可以尝试转移注意力，比如：多花时间与朋友相聚，寻找令你开心的事情去做，阅读一些轻松幽默的书籍，放松自己。观看喜剧电影，让自己放松。听音乐，但请避免伤感的曲子。外出游玩！ 时间会帮助你忘记她（他）。

很容易使你忘记旧情。五，转移注意力。用心工作学习，或者找一些感兴趣和爱好事情来做，能够减少思念之情。六，彻底斩断联系，不再跟对方有任何纠葛，甚至不惜离开原地，这样才能淡忘这段感情。失去了的爱情，思念没有任何意义，只能苦了自己。

分手后,快速忘掉他做到这三点了吗?

1、关于前任的联系电话要想真真正正忘记一个人，就先从删除他们的联系电话逐渐，也许你见到他的微信，就忍不住想点进去看看你们的聊天对话框，也忍不住想看看他的朋友圈现况，或是将他的朋友圈翻一遍，再或是忍不住想要发消息为他。

2、放下一个深爱过的人，其实，只要做到哪三个点就足够了？0不过分奢求 两人在一起没有结果，就得先看清这件事情，即便凑合在一起也没什么将来，为何不和平分手。要记住，真真正正可以被分开的，都不是对的人，即然客观事实早已这般，就需要学好从容应对，洒脱离去。

3、想要迅速忘掉一个男人，这个方法没有。但是你可以让自己变得开心一点，就是走出去，多交朋友，让自己忙起来，而不去纠结，因为你越是纠结越会让自己痛苦，越会加深印象。

The End