乔丹怎样控球（乔丹打控卫如何）

乔丹投篮为什么能投的这么准?

1、联盟内投篮准确度高的不在少数，唯有乔丹算是一位全能球员，而他精准的投篮是因为天分和努力的共同结果。乔丹有两个天赋技巧，其一单手抓球是乔丹的经典动作，天生手大的乔丹可以控球自如，手掌越大，控球越有优势，单手控球可以让乔丹在空中完成各种高难度动作。

2、乔丹作为中投的代表人物，他的投篮姿势标准、手感柔和，能够在各种防守压力下保持稳定的投篮命中率，这使得他在关键时刻总能通过中投来终结比赛。乔丹的中距离投篮不仅准确，而且极具观赏性。他的后仰跳投、转身跳投等动作成为了篮球史上的经典画面。

3、投篮准确度高：乔丹对篮筐具有出色的准确感，他善于在各种情况下找到投篮的最佳位置、角度和时机，从而增加投篮的准确度。 技术细节把握精准： 手部动作：乔丹在投篮时注意手部的放置、发力和放松，使用手指控制球的旋转，以改变球的轨迹和角度。

4、运球的灵动与跑位的巧妙：乔丹的投篮不仅仅依赖于动作本身，还包括他运球的灵动性和跑位的巧妙性，这些都为他的投篮创造了更好的机会。背身单打与空间掌控：在背身单打中，乔丹展现出了出色的对抗能力和空间掌控力，这使得他在面对防守时能够游刃有余。

5、小臂稳定性的培养需要长期的训练和积累。乔丹通过反复练习，提高了自己在各种情况下投篮的准确性。这不仅需要技巧，更需要对投篮姿势的深刻理解以及在实战中的应用。如果你想提高自己的投篮技术，可以学习乔丹的小臂稳定性技巧。通过反复练习，加强小臂的力量和稳定性，你将能够提升自己的投篮命中率。

乔丹十大空中飞人动作

乔丹的十大空中飞人动作包括：罚球线起跳扣篮、风车扣篮、反手扣篮、双手交替扣篮、胯下换手扣篮、折叠式扣篮、360度转身扣篮、背后换手扣篮、战斧式扣篮以及摇篮式扣篮。罚球线起跳扣篮是乔丹标志性动作之一，他能在罚球线附近起跳，凭借出色的弹跳力和空中控制能力，轻松将球扣入篮筐。

空中飞人乔丹的成名绝技主要包括以下几个：空中平移飞行扣篮：这是乔丹年轻时的标志性动作，通过高举篮球起跳，在空中侧身，双腿笔直后摆，整体几乎与地面平行，以重扣的方式将篮球扣入篮筐。

空中飞人乔丹的成名绝技主要包括以下几种：空中平移飞行扣篮：特点：这是乔丹年轻时常用的招数，通过高举篮球起跳，在空中逐渐侧身，头向前伸，双腿笔直后摆，整体与地面几乎平行，以惊人的重扣将篮球送入篮筐。这一动作不仅展现了乔丹出色的弹跳力和滞空能力，还极具观赏性，成为他的标志性动作之一。

空中飞人乔丹的成名绝技主要包括以下几点：空中平移飞行扣篮：这是乔丹年轻时常用的招牌动作，他会在高举篮球起跳后，在空中逐渐侧身，头向前伸，双腿笔直后摆，整体几乎与地面平行，然后重扣入篮。

怎么训练控球能力?

1、实践方法：摩擦调节：根据击球需要，通过球拍发力摩擦球的不同部位以制造球的旋转和运行弧线。拍形调节：根据来球的不同，在击球前变化球拍的倾斜角度，以更准确地击球。力量调节：根据来球的力量和对手的击球意图，合理调整击球力度，以达到最佳的击球效果。

2、速度训练：田径式练习：控球后卫需要进行田径式的训练，包括短跑、冲刺等，以提高自身的速度和爆发力。速度与耐力结合：不仅要提升速度，还要保证在高速运动下的耐力持久，确保在全场比赛中都能保持高速移动。

3、乒乓球控球能力的训练方法如下： 长期练习积累： 乒乓球的控球能力主要是通过长期的、大量的练习来逐渐积累的。这是一个量变引起质变的过程，需要持之以恒的训练。 灵活多变与动脑思考： 控球不仅仅是机械地击球，还需要灵活多变，根据不同的对手和比赛情况做出相应的调整。

4、加快运球速度：与基础胯下运球类似，但要求更快地在两边换球。持续2分钟，这可以锻炼反应速度和手眼协调能力。胯下八字运球 增加运球难度：两腿张开，弯腰，用指尖控球。将球从胯下按8字形运动，持续2分钟。这种训练方式可以进一步增强手指的灵活性和对球的控制力。

5、要每天练习控球以达到稳定水平，可以按照以下步骤进行训练： 胯下运球不击地训练 做法：将球在胯下来回运球，左右两边分别进行，每边持续2分钟。 目的：提高手腕和手指的灵活性，以及对球的掌控能力。 快下换边胯下运球训练 做法：与第一项训练类似，但要求更快地在两边换球，持续2分钟。

6、控球后卫的训练至关重要，他们需掌握多种技巧以在场上表现卓越。首先，运球技巧是控卫的基础，包括控制球的力度和节奏感，灵活运用手指和手腕的力量。可以通过练习单手运球、单手外运球、单手前后运球、指尖运球等技巧，提高控球能力。

你认为乔丹的控球水平怎么样?

1、综上所述，我认为乔丹的运球水平是联盟顶尖的，他经过多年的磨炼，将分寸、精确与老练融合在一起，以看似简单的方式晃过对手，不仅能够做到人球合一，速度非常快，而且失误极少，这就是他精湛的控球水平的体现。

2、我认为乔丹的控球水平是属于定联盟顶尖的水平。作为“篮球之神，他的个人能力非常出众，我感觉他在投篮和控球上都很棒。而且乔丹运球好的地方体现在拉球变向花式晃，到后来的大道至简，举重若轻面对防守的时候会很少失误。他在职业生涯中的失败率只有3%。意思是每100个PLAY中只失误3次。

3、所以说，乔丹的控球水平一直是 历史 顶尖，只是当时的年代以及他所面对的防守，使得他必须采用更高效便捷的一步过人，不能有任何多余的动作，他的运球水平被人们所低估了。运球大师加农贝克说过：乔丹是运球最好的球员没有之一，他每次运球都是有目的，从来没有多余的动作。

4、顶尖水平！篮球的控球这词，在英文里是ball handling。说白了，就是掌控球的能力。怎样掌控球算好？球感圆润，能随心所欲运作篮球。乔丹的职业生涯失误率是3%。意思是每100个PLAY里，失误3次。整个90年代，他单季场均最高失误7次。对比一下现在的NBA，想想这是什么概率。

5、乔丹的最后一头因为要压时间，是因为只有把时间控制到最后一分钟，这颗球进了之后他们就赢定了，不会给对手再进球的机会，控球的技巧放到现在，水平依然是非常高的，因为他们是职业运动员，他们的控球技术是篮球界的领先水平。

6、乔丹的控球远不如他在篮底单打那么好，左手基本不能做大的运球动作，早期还喜欢做多次的胯下运球，不过姿势确实非常难看。控球的缺陷也造成乔丹突破的单调，如果说LBJ的突破是打橄榄球的话，乔丹的突破连橄榄球都比不上。每当MJ要突破，只有依靠爆发力或者变向来硬吃对手。

乔丹的控球持球水平如何?(水贴勿回)?

大多数情况下，他一持球，就会吸引对手2-3的防守，所以他必须追求效率，一拿到球，就得趁着对手没来得及夹击的时候，赶快发动进攻，这也是乔丹个人打法的宗旨： 效率为上 。

乔丹是怎样练好运球的?控的这么好!

乔丹的控球远不如他在篮底单打那么好，左手基本不能做大的运球动作，早期还喜欢做多次的胯下运球，不过姿势确实非常难看。控球的缺陷也造成乔丹突破的单调，如果说LBJ的突破是打橄榄球的话，乔丹的突破连橄榄球都比不上。每当MJ要突破，只有依靠爆发力或者变向来硬吃对手。

其一， 乔丹所处的年代，对运球的吹罚是非常严格的。 但凡你搞一些花式运球，裁判必定会盯着你运球的动作，指不定就给你吹了一个犯规。像艾弗森的连续变向，杜兰特拉球假动作急停跳投，在那个年代，是有可能被判罚走步的。因此，像乔丹、“魔术师”约翰逊、斯托克顿等控球大师，几乎很少使用花式运球过人。

双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

The End