怎样才能腿软（怎样才能腿软起来）

教你怎么撩到他腿软

第一招：坐他腿上，轻轻蹭蹭，他的反应绝对让你惊喜连连！第二招：摸摸他的喉结，眼神里添上一抹魅惑，他能抵挡住你这股诱惑？第三招：撒娇也要有技巧，不经意间的小娇羞，让他瞬间无法抵抗。第四招：嘟起小嘴，撒娇要撒得恰到好处，让他无法抗拒。

保持幽默感 轻松调侃：适当开玩笑，如模仿他的小习惯或调侃他的某些行为，营造轻松愉快的氛围。 制造惊喜：突然说些俏皮话或做一些小恶作剧，让他措手不及，增加互动的乐趣。 表达关心和爱护 询问近况：关心他的工作、生活或健康状况，让他感受到你的在乎。

比如，可以关心他的工作和生活，或是询问他的近况。这些细微的关心能够让他感受到你的在乎，从而加深彼此之间的感情。通过这样的聊天方式，你们不仅能增进了解，还能让彼此的感情更加深厚。记住，真诚、关心和幽默感是维系感情的重要元素。希望你们能够真诚相待，相互包容，共同成长。

怎样才能把腿练到这么软的程度

1、由轻到重，由低到高是压腿时的另一个重要原则。初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。

2、压腿训练：这是舞蹈基础训练中最为常见的软度练习方法。可以选择在高台或者把杆上进行，将一条腿放置在高台或把杆上，保持膝盖伸直，然后身体向前倾斜，用双手或单手按住被压腿的脚尖或脚掌，逐渐加大力度，使腿部肌肉和韧带得到拉伸。注意要循序渐进，避免过度用力造成损伤。

3、方法是先拉压，分静力拉和动力拉，静力拉就是保持姿势不动尽量坚持，动力拉则是快速拉伸。然后是踢腿、涮腰、腾空分腿等等。后面的比前面的拉压效果要好。注意不要用力过猛，要循序渐进，不可能短时间内达到很好的效果。如果韧带拉伤的话，恢复会很慢。

4、脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后， 再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。（2）被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。

5、多喝醋，能增加身体柔软度，对身体也好，呵呵～～。压腿最佳时间－洗完澡后，由于身体热起来了，压腿也比较容易。热身准备，先开跨。坐在地上，双腿弯曲，2只脚的脚心对脚心的姿势，上半身往下平压。这个动作多练，有助开跨，在练的时候，你自己会感觉的到的～基本上压腿都是对着墙壁。

6、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。

怎么接吻可以让女生腿软

1、第一种当然是壁咚啊，墙咚，将女生按在墙上深吻一阵，柜咚，将女生按在衣柜上、橱柜上深吻一阵，各种咚，这种霸道总裁似得吻，保准吻得她不知道今天是几号。 第二种在她回头的时候猛然将她拉回抱在怀里，搂着她的腰，然后以你男性的身高进行压迫吻，简直男友力满满，在她生气转身的时候，这招简直不要太好用。

2、敏感部位的触碰：用指尖轻轻划过她的腰际和后背，会给她带来触电般的酥麻感。女孩子的很多部位都是敏感的，这样的触碰会让她心醉神迷。耳朵的撩拨：吻她的耳朵，并对着耳朵吹气。这样的举动不仅会让她腿软，更会让她全身都软绵绵的。不过，请注意谨慎使用，避免擦枪走火。

3、热吻技巧第一式：舔吻 就是用你的舌头去慢慢舔她的上下唇，想试这个技巧要注意的是唾液要充分哦，不然干干的会让对方有不舒服的感觉。热吻技巧第二式：咬吻 顾名思义就是用牙齿去咬她的唇，千万要注意力度，以免受伤。

The End