怎样插女人才舒服（怎么插才好）

夫妻生活:夫妻性生活的姿势哪种好?

在第一次性生活中，找到合适的姿势，会助你事半功倍。想要更快进入，找到最佳状态，最好的姿势就是传教士式体位，也叫男上位。姿势描述如下：女方仰卧平躺，双腿张开且保持弯曲，男生趴在女生身上或用手将身体半支撑起来。也可以在女方的臀部垫一个软垫子或小枕头，同时适当上举女方腿部，这样阴部就自然抬高、突出了，也方便阴茎插入。

前坐姿势 男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应，询问彼此的感受，非常刺激。这种体位既可以男性起主导，也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作，可以减少体力消耗。

首先，这种姿势可以减轻男性在性行为中的压力和负担，让其能够更加轻松地享受过程。其次，女性在上方可以更好地控制节奏和力度，使性爱过程更加流畅和愉悦。此外，这种姿势也能够激发男性的浪漫和激情，增进双方的情感交流。从生理角度来看，女性在上方的姿势有助于男性更好地控制深度，从而获得更强烈的快感。

如何提高夫妻高潮?提高女性性快感的规律是什么?

女性优先。关注夫妻生活中女性的感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅可以保证女性获得更多的高潮体验，还可以帮助有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激和充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的女性身心健康远远好于后来达到高潮的女性。充分利用非生殖器刺激。

性生活是夫妻间重要的亲密活动，提升性生活质量的关键在于多交流、多沟通，营造浪漫氛围和适当增加爱液分泌。使用男下女上的姿势能够刺激到阴蒂，更容易达到高潮，增加快感体验。记得，阴蒂是女性最敏感部位，要善加利用，提升性爱的愉悦感。

不要等待性高潮 女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。应有适当的性幻想 性幻想绝对是人的精神春药，幻想和欲望都是由心而发，只有内心的欲火熊熊燃起，才能让性爱更有趣。所以说，增加性幻想，可以增加双方的性快感。

性交过程中，男性不应只追求自我快感，应多刺激女性，增加其快感。使用压迫、摩擦、旋转等运动方式，同时不要忘记用手爱抚阴蒂，确保双方都能同步达到高潮。掌握性交节奏感也非常重要，快慢、轻重、深浅相结合，避免连续强烈刺激导致男性过早射精，同时增加女性的刺激感受。

与其看别人的图片、视频来助性，不如让自己为自己助性。在家里安装一面全身镜，夫妻二人在镜子面前亲热，看着镜中人的甜蜜相拥、热吻，不仅可以增强视觉刺激，还可以提高你们的性兴奋，以此来减少性高潮的时间差。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法。

充分保持良好的沟通 在性爱体验方面，女性不单单只需要满足身体上的快感，更需要双方的交流和情感沟通。当她们得情绪方面的价值，也会在性生活中感到舒适愉快，便会得到满足感。同时，大部分女性由于受到了传统文化的影响，会把性作为一个禁区，很少表达和诉说，从而影响了性体验，也就很难获得性快感。

怎么解决呢?她和他应该怎么M。L才最舒服?

1、做爱先要有做爱的气氛，要多说一些情话，多聊一些和性有关的话题。千万不要谈一方不开心的事，两人都要休息好，有充分的精力，做好前戏，男人要多抚摩女人，这是因为女人的性起来慢，要20分钟，等女人性起，再做，这时男人的阴茎才可去插女人的阴道。

2、其次，就你对你男朋友的了解，他是那种得到你后更加珍惜，还是得到以后就不珍惜的人。最后，我自己的建议，毕竟现在如果不谈婚论嫁的话，大家都只是玩玩而已，没有必要付出这么大的本钱，人和人是不一样的，要看看你自己到底有多在乎，同时要看看你对M.L.的看法是什么。

3、如果确定爱她，并且会负责，最以后你两人的未来也有美好的打算，那你就没有什么不好开口了。

4、其实，有这样的可能性是非常正常的！你的男朋友，很可能是个初恋者，这样他会对自己有所保留。。还有，最可能的就是他真的很爱你，想你在结婚的时候才奉献你的最宝贵的。。当然，最后比较不大可能是，他又性冷淡或者得了某些性病。。

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