怎样咳痰容易咳出（怎样咳痰容易咳出血）

如何咳痰

1、保证体位：咳痰时尽量避免平卧位，最好为站立位、半卧位，半卧位可以45°，60°较好，至少需要30°。在平卧的状态下，由于重力作用痰液难以咳出，大部分痰要通过咳嗽动作咳到较大的支气管后比较容易咳出，因此为将痰能够充分咳出，病人或正常人要经常保证站立位、坐位、半卧位咳痰。

2、多喝水，喝水能够湿润呼吸道黏膜，促进排出痰液。另外咳嗽也会导致人体缺水，多喝水可以缓解咳嗽的不适症状。增加空气湿度，咳不出痰，通常是因为痰液过于黏稠导致的。如果能够稀释痰液，就可以促进咳痰。增加室内的空气湿度，可以将痰液稀释，便于咳出痰液。

3、关于有效咳痰的方法，首先需要注意的是深吸气后屏住呼吸，然后腹部用力进行深部咳嗽，这样可以帮助咳出肺部深处的痰液。重要的是，你应尽量感到腹部在用力咳嗽。此外，进行痰菌检查对于评估肺结核病情至关重要。如果检查结果呈阳性，说明肺结核尚未治愈，仍有传染性。因此，及时治疗和遵循医生指导非常重要。

怎样才能顺利咳痰?

多喝水，喝水能够湿润呼吸道黏膜，促进排出痰液。另外咳嗽也会导致人体缺水，多喝水可以缓解咳嗽的不适症状。增加空气湿度，咳不出痰，通常是因为痰液过于黏稠导致的。如果能够稀释痰液，就可以促进咳痰。增加室内的空气湿度，可以将痰液稀释，便于咳出痰液。

其次，在宝宝咳嗽期间，呼吸道可能会变得特别干燥，导致痰液稠度增加。此时，宝妈可以让宝宝多喝水。喝水不仅能湿润呼吸道，还能在宝宝体内被吸收后稀释痰液。当痰液变得稀薄时，宝宝就能更顺利地将其咳出。最后，如果宝宝在咳嗽时还伴有喘息声，这种情况可能需要专业的医疗干预。

术后患者可能会遇到咳痰困难的问题，首先推荐使用雾化吸入疗法，或者保持室内空气湿润，这有助于缓解症状。通常情况下，正常人也很难做到仅通过一次咳嗽就将痰排出，这是正常的生理反应。另外，考虑到患者可能进行了部分喉切除术，并且未能立即拔管，这种情况在术后患者中并不少见。

饮水和饮食：多喝水和多食容易消化的食物，保持呼吸道的湿润，才有可能将痰液排出。药物：可以借助清热解毒、止咳化痰的药，让痰液稀释后容易咳出来。雾化：可以借助超声雾化的方式，保持呼吸道的湿润，让痰液稀释，随着咳嗽的动作排出。

当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。拍打背部进行祛痰 通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。

怎样咳出痰

要快速咳出痰，可以采取以下方法：使用祛痰药物：氨溴索、桉柠蒎、乙酰半胱氨酸等药物可以帮助稀释痰液，使其更易于咳出。补液：对于因支气管哮喘急性发作而出现有痰咳不出的患者，大量补液可以促进痰液的排出。明确病因并针对性治疗：细菌感染：使用抗生素进行治疗，以消除炎症，减少痰液的产生。

当要吐痰时，微微低头，嘴巴微张，利用腹部和胸部肌肉的力量，从肺部深处发力，将痰液咳出。不要只是轻轻清嗓子，这样可能无法将深部痰液有效咳出。如果身边有纸巾，应立即用纸巾接住痰液，然后将纸巾包好，扔到有盖的垃圾桶内。若没有纸巾，可暂时将痰液含在口中，尽快找到纸巾或合适地方处理。

雾化疗法能够帮助痰液变得稀释，从而更容易咳出。这种方法通过药物喷雾直接作用于呼吸道，有助于缓解症状。梨是一种天然的润肺食物，适量食用可以帮助化痰。梨中的水分和维生素C能够滋润呼吸道，减少痰液的粘稠度。避免吸烟是减少痰液的关键措施之一。烟草中的有害物质会刺激呼吸道，导致过多的痰液产生。

咳痰“老慢支”排痰三法

1、首先，采用蒸气吸入法。在病情发作时，如感到咳痰困难、胸闷气阻，可能是因为痰液粘稠不易咳出。此时，可准备一个直径约10-15厘米的深桶杯，倒入半杯开水，将口鼻靠近杯口，用力吸入蒸气。待水温降低后再更换，重复2-3次，有助于痰液顺畅咳出。其次，走动转体法对于卧床病人尤其重要。

2、蒸气吸入法：在慢性支气管炎发作期间，自感有咳痰不爽、胸闷气阻，这是因为痰液过于稠粘，附着于支气管壁，难于用咳嗽的方法使之自行排出的缘故。此时可用直径为10—15厘米的深桶杯盛半杯开水，将口鼻入杯口，用力吸 蒸气 。待水稍冷再换开水，反复2—3次，便可将痰顺利咳出。

3、蒸气吸入法：在慢性支气管炎发作期间，自感有咳痰不爽、胸闷气阻，这是因为痰液过于稠粘，附着于支气管壁，难于用咳嗽的方法使之自行排出的缘故。此时可用直径为10∽15厘米的深桶杯盛半杯开水，将口鼻入杯口，用力吸蒸气。待水稍冷再换开水，反复2∽3次，便可将痰顺利咳出。

4、因此，病人也要学会高效率排痰。具体方法是在每天早晚刷牙后，先吸气，然后有意识地用腹肌和胸肌的力量带动身体用力咳嗽，反复咳几次。会生活，别吃得太清淡除此之外，病人在日常生活中也要注意一些细节。比如要随身携带贴身的背心和围巾，预防后背、脖子和肩膀受凉，否则很容易出现咳嗽、咳痰加剧的情况。

5、排痰方法 1) 定时翻身 患者在护士的帮助下，每1～2 h翻身1次。翻身时宜缓慢进行，同时配合拍背咳痰。将患者逐步置于所需体位，在病情允许的情况下最好取半卧位或坐位。

6、注重预防感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90％以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。 情绪要稳定乐观。

The End