瘦肉的做法大全（炒瘦肉不柴的窍门）

瘦肉的15种家常做法

1、鱼香肉丝 食材：瘦肉、木耳、青椒、胡萝卜、大蒜、大葱、食盐、白糖、淀粉、老抽、香油、豆瓣酱、蛋清、料酒。

2、下面是一些纯瘦肉的做法，共有10种。 红烧瘦肉：将瘦肉切成块状，用开水焯水去血水，然后用油爆炒至微黄，加入姜蒜炒香，加入料酒炒匀，倒入适量的酱油、糖、盐、生抽，加入足够的水，加盖炖煮1小时，最后用大火收汁即可。

3、瘦肉的15种家常做法包括：红烧肉、糖醋排骨、酱烧肉丝、鱼香肉丝、水煮肉片、京酱肉丝、回锅肉、黑椒牛柳、宫保鸡丁、麻婆豆腐肉末、瘦肉炒时蔬、滑溜肉片、香煎肉排、肉末茄子、以及瘦肉蒸蛋羹。红烧肉是一道经典菜品，将瘦肉切块，用糖色烧制而成，色泽红亮，口感鲜嫩多汁。

4、做法： 将里脊切成5厘米的小块后，加少许料酒和盐略腌5分钟。 干淀粉加少许水搅成浓稠的淀粉糊，倒入肉丁中用手轻轻抓匀。 将白醋、白糖、盐和水淀粉入碗，调成调味汁。 锅放油烧至6成热，逐一放入肉丁，炸至刚刚变色捞出。

瘦肉炒菜的做法大全

酱爆瘦肉丝 材料：瘦猪肉、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉、鸡精。做法：1）猪肉切丝，青椒和红椒切丝，葱姜蒜切末备用。2）将猪肉丝加入适量盐、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉拌匀腌制15分钟。3）锅中加入适量油，将葱姜蒜炒香，加入腌制好的猪肉丝煸炒至变色。

莲藕炒肉丝：食材清单：莲藕、瘦肉、姜丝适量。制作步骤：+ 莲藕去皮切成薄块片，瘦肉顺着纹路切薄片后用耗油、盐、酱油、油腌制10分钟。+ 热锅倒油翻炒莲藕几下，放点清水盖上盖子煮2分钟放点盐调味后铲起备用。

将熟瘦肉切成块状，用生抽、老抽、糖、料酒、姜片和八角等香料腌制。锅中放油，将肉块煎至两面金黄，加入适量水和腌料，小火慢炖至肉质酥烂，汤汁浓稠即可。蒸肉饼：将熟瘦肉剁成肉泥，加入葱姜末、盐、酱油、胡椒粉、鸡蛋和适量水淀粉搅拌均匀。

瘦肉汤的做法大全

做法：选择猪净瘦肉，切成薄片，用盐、料酒、水淀粉拌匀码味。滑菇洗净杂物，用沸水汆熟。锅置于火上，加入鲜汤、滑菇烧沸，加入味精、料酒、盐、胡椒面烧沸，将肉片抖散下锅，煮至刚熟，打去浮沫，淋入芝麻油起锅即成。

将瘦肉切成小块，放入开水中焯水去血水，捞出备用。 锅中倒入适量的油，加入姜片煸炒出香味。 将焯水后的瘦肉放入锅中翻炒，加入适量的料酒去腥味。 加入红枣和适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。 最后加入适量的盐调味即可。

清炖瘦肉汤 材料：瘦猪肉500克，老姜一块，大葱一根，料酒适量，盐适量。步骤：将瘦猪肉洗净，切成块状，用开水焯一下去除血水和杂质。老姜切片，大葱切段备用。取一个炖锅，将焯好的瘦肉块、姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水。加入料酒，盖上锅盖，用大火烧开后转小火慢慢炖煮1-2小时。

第一种做法：瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤，再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜，炖煮片刻即可品尝。第二种做法：瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底，增加汤的鲜味和营养，再加上枸杞、姜片和葱等调味品。第三种做法：瘦肉银耳汤。

鸡胸肉瘦肉汤：将鸡胸肉切成小块，与姜片一起放入锅中煮沸，撇去浮沫后转小火炖煮30分钟至鸡肉熟烂。加入适量的盐和胡椒粉调味即可。鸡胸肉富含蛋白质和维生素B，对孩子的生长发育非常有益。 瘦牛肉汤：将瘦牛肉切成薄片，与姜片一起放入锅中煮沸，撇去浮沫后转小火炖煮1小时至牛肉熟烂。

纯瘦肉的6种经典做法

纯瘦肉的6种经典做法：葱爆瘦肉片、蒜苔炒瘦肉、糖醋瘦肉片、烤箱烤纯瘦肉、瘦肉丸汤、瘦肉粥。葱爆瘦肉片：将冷冻瘦肉片解冻，加入盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。洗净的大葱白斜刀切成小段，放入碗中备用。锅中注油烧热，放入姜片爆香。放入解冻好的瘦肉片，炒至肉片变色。

首先，我们来介绍一道经典的炖纯瘦肉。将纯瘦肉切成块状，加入适量的调料和香料，如姜、葱、八角等，再加入适量的水，隔水炖煮2-3小时，直到肉烂熟即可。这样炖制出来的纯瘦肉鲜香可口，营养丰富，非常适合家庭制作。接下来，我们介绍一道红烧纯瘦肉。

大米(东北大米)提前泡2-3小时左右；瘦肉切丝，用少许盐和淀粉划开；鸡蛋切丁；将生姜切成细丝；将洋葱切成粉末。砂锅内放入足够的水(应该很多)，大火烧开，然后放入泡好的大米，烧开，转小火，小火焖半个小时，再放入瘦肉丝、皮蛋丁和少许姜丝，继续焖半个小时左右，至粘稠可口。

酱爆瘦肉丝 材料：瘦猪肉、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉、鸡精。做法：1）猪肉切丝，青椒和红椒切丝，葱姜蒜切末备用。2）将猪肉丝加入适量盐、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉拌匀腌制15分钟。3）锅中加入适量油，将葱姜蒜炒香，加入腌制好的猪肉丝煸炒至变色。

做法： 将里脊切成5厘米的小块后，加少许料酒和盐略腌5分钟。 干淀粉加少许水搅成浓稠的淀粉糊，倒入肉丁中用手轻轻抓匀。 将白醋、白糖、盐和水淀粉入碗，调成调味汁。 锅放油烧至6成热，逐一放入肉丁，炸至刚刚变色捞出。

猪里脊、老豆腐、鸡蛋、青红椒、洋葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、白糖、玉米淀粉、黄豆酱。先把猪里脊肉切一厘米厚的薄片，再用刀背两面都敲一下放入碗中。

瘦肉有哪些好吃又简单的做法?

1、要让瘦肉做得又好吃又简单，可以采用以下几种方法： 煎炸法：将瘦肉切成块或薄片，用适量的油煎或炸至金黄色。可以加入一些调料，例如盐、胡椒粉、酱油等，增添味道。 红烧法：将瘦肉切成块，用适量的糖和酱油炒至微焦。然后加入适量的水、料酒和姜片，烧开后转小火慢炖。

2、纯瘦肉可以做成很多美味的菜肴，以下是一些好吃的做法： 红烧：将瘦肉切块，用油煎至两面金黄，加入姜蒜炒香，加入适量生抽、老抽、料酒、糖，加入适量的水，炖煮30分钟至肉变软烂即可。

3、有很多种方法可以让纯瘦肉变得好吃，以下是一些常用的做法： 烤：使用低脂肪的调味料和香草来腌制瘦肉，然后将其放在预热的烤箱中烤至金黄色和熟透。这样可以保持肉质的嫩滑和口感。 炒：将瘦肉切成薄片或细丝，然后用香料和腌料腌制一段时间。

4、猪瘦肉可以用多种方式做得好吃，以下是一些常见的做法： 炒菜：将猪瘦肉切成小块，用葱姜蒜爆炒，再加入蔬菜炒熟。可以根据个人口味加入适量酱油、盐、胡椒粉等调味料。 红烧：将猪瘦肉切成片或小块，用葱姜蒜炒香，加入适量的酱油、糖、料酒调味，再加入适量的清水，煮至猪肉变得柔软入味。

5、猪瘦肉是一种非常常见且营养丰富的食材，它可以通过多种方式烹饪成美味佳肴。以下是一些常见的做法：蒜苔炒肉丝 所需食材：猪瘦肉、蒜苔、青椒、红椒、鸡蛋、生抽、料酒、姜末、淀粉、食用油、食用盐、鸡精。

纯瘦肉有哪些好吃又简单的做法?

1、下面是一些纯瘦肉的做法，共有10种。 红烧瘦肉：将瘦肉切成块状，用开水焯水去血水，然后用油爆炒至微黄，加入姜蒜炒香，加入料酒炒匀，倒入适量的酱油、糖、盐、生抽，加入足够的水，加盖炖煮1小时，最后用大火收汁即可。

2、有很多种方法可以让纯瘦肉变得好吃，以下是一些常用的做法： 烤：使用低脂肪的调味料和香草来腌制瘦肉，然后将其放在预热的烤箱中烤至金黄色和熟透。这样可以保持肉质的嫩滑和口感。 炒：将瘦肉切成薄片或细丝，然后用香料和腌料腌制一段时间。

3、纯瘦肉可以做成很多美味的菜肴，以下是一些好吃的做法： 红烧：将瘦肉切块，用油煎至两面金黄，加入姜蒜炒香，加入适量生抽、老抽、料酒、糖，加入适量的水，炖煮30分钟至肉变软烂即可。

The End