中国男性卧推实力表曝光!快来看看你排第几!
1、有数据显示，中国男性平均卧推水平在45KG左右。如果你能达到这个重量，就已经超过了中国男性的平均水平。第5阶段：60KG（一边20KG）对很多人来说，这已经算是接近自己的体重了。对于没训练过的人来说，很难驾驭这个重量。
2、第4阶段：50公斤（一边15公斤）。有数据显示，中国男性平均卧推水平在45公斤左右。恭喜你，已经超过了中国男性的平均水平。第5阶段：60公斤（一边20公斤）。对许多人来说，这已经算是自己的体重了。对于没训练过的人来说，很难驾驭这个重量。第6阶段：70公斤（一边25公斤）。
3、第3阶段：40KG（一边10KG）达到“热身重量”，这个时候胸肌会有一点点形状，手臂也会日渐粗壮，内心会有一丝小窃喜。第4阶段：50KG（一边15KG）有数据显示，中国男性平均卧推水平在45KG左右，祝贺你，已经超过了中国男性的平均水平了。
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...有什么把我的身材变得更完美啊,还有我的身高是190体重78,是不...
我身高190公分，体重160斤。请大家给我减肥方案。 我身上的肉不是很紧致，松松的，而且肚子上的肉格外多。之前已经减下很多了，但最近有了女朋友，幸福了，嘴也管不住了，就狂吃。现在肚子又逐渐大起来了，我想要抑制一下。但感觉打篮... 我身上的肉不是很紧致，松松的，而且肚子上的肉格外多。
那种因为太瘦一直想增肥的人，也太幸福了吧！想吃什么就吃什么！ 看我钱包太瘦，想增肥是吧？逗我是吧？缴医保找我，一打1块钱……2 本来觉得自己太瘦，一直想增肥，现在才发现，我还是完美女神啊。2 本来不觉得自己瘦，最近每个人都说我太瘦了，说得我都想增肥了。
问题分析： 增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。
你好：手臂减肥可以试一试小S的毛巾手臂减肥操 http：//lady.qq.com/a/20050722/00000htm (图)要想地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
男生185体重140斤胖吗?
1、身高185厘米，体重140斤的人，从数据上看，体重处于健康范围之内，既不太轻也不算过重。通常情况下，身体质量指数（BMI）可以帮助我们更好地理解体重与健康的关联。计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于185厘米的身高，对应的健康体重应在65公斤到85公斤之间。
2、首先，根据常见的体重计算标准，一个人的理想体重可以通过身高减去100-110厘米来估算。以您的身高185厘米为例，理想体重应在165-175公斤之间。因此，按照这个标准，您的体重140斤（约合63公斤）确实偏瘦。 其次，体重是否“很瘦”也取决于体脂比例和个人体型。
3、总之，对于一个身高185厘米，体重140公斤的人来说，这种体重状况显然是不健康的，需要采取行动调整体重，以维持良好的健康状态。
4、您的身高为185厘米，体重140斤，如果是男性，这样的体型属于比较标准的范围。 如果您的性别是女性，根据身高和体重的比例，体重控制在125斤以内通常被认为是匀称的。 判断一个人的体型是否标准，除了外观，更重要的是看体脂肪密度和BMI（身体质量指数）值。
5、身高185厘米的男性，理想的体重范围通常在150至160斤之间。 如果体重只有140斤，那么可以认为是一个相对较瘦的身材。 男性的体重通常会因为骨骼结构较重而略高于这个标准。
6、身高185厘米，体重140公斤。将这两个数值代入BMI的计算公式中，得到：BMI = 体重（kg） / {身高*身高（m）}BMI = 140 / (85*85)BMI ≈ 24 根据计算结果，24的BMI值属于超重范围。因此，对于一个身高185厘米，体重140公斤的人来说，这个体重并不属于正常范围。
健身三大项体重对照表
1、身高65米以下：建议体重55-65千克。 身高65-75米：建议体重65-75千克。 身高75米以上：建议体重75-85千克。请注意，这些对照表仅提供大致指导，实际体重应根据个人状况和塑形目标调整。若想更准确了解自身状况和制定训练计划，建议咨询专业健身教练或医生。
2、三大项通常指深蹲、卧推和硬拉，不同性别、训练背景人群达到入门程度对应的重量有差异。对于男性来说，深蹲能完成自身体重1倍的重量，卧推达到自身体重0.7倍左右，硬拉达到自身体重2倍上下，可视为达到入门水平。比如70千克体重的男性，深蹲能完成70千克，卧推49千克左右，硬拉84千克左右。
3、“三大项”一般指深蹲、卧推和硬拉。达到入门水平所需的重量没有绝对标准，会因性别、身体素质等因素而有差异 。
我身高一米八,体重多少该合适呢。
1米80的身高，根据标准体重计算公式，男性的理想体重应为身高减去105厘米，即180 - 105 = 75公斤。 若以斤为单位，75公斤等于150斤，这是男性1米80身高的标准体重。 实际上，标准体重范围允许上下浮动5公斤，即60至80公斤（120至160斤）之间均可视为健康体重。
你的身高为1米8，当前体重为145斤，属于正常范围内。 正常体重范围为130至160斤，因此你的体重是合适的。 寻找伴侣时，身材只是众多因素之一，不必过分担忧。 年轻人拥有大量机会，积极努力去追求，不要过于焦虑。
您的身高为180厘米，根据简单的标准体重算法，标准体重应为身高（厘米）- 110，即180 - 110 = 70公斤。 如果您想要更精确的计算，可以使用体质指数（BMI）的公式：BMI = 体重（公斤）/ 身高^2（米）。
正常范围：15～29 偏瘦范围：低于15以身高8米为例：体重＜60kg（BMI＜15）属于偏瘦； 60～75kg为正常区间。 体脂率参考即使BMI正常，若体脂率低于：男性必需脂肪：2～5%（维持生理功能的最低值）健康体脂范围：8～20%可通过皮脂钳或专业仪器测量。
对于身高180厘米的男性，标准体重范围通常在75公斤到80公斤之间。 如果该男性经常进行体育健身锻炼，拥有良好的肌肉量，体重可能达到85公斤甚至更高，最高可至90公斤。
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