慢跑鞋重量对照表图（慢跑鞋适合多少配速）

300g跑鞋算重吗

总的来说，300克或350克的鞋款在慢跑或训练时确实显得较重，但对于越野跑或需要更多保护的跑者来说，这样的重量是合理的。跑鞋的重量与保护性密切相关，跑者在选择时应综合考虑个人需求和偏好。

g跑鞋算重的。一般短距离竞赛鞋轻的能做到200g以内（比如NB、saucony、vivobarefoot等等），300或者300多克的基本都是慢跑鞋或者训练鞋以及越野跑鞋。保护相对较强。选择跑鞋的方法：选择一双正确的跑鞋，对保护双脚和提升自己的跑步成绩大有裨益。那么接下来就看看选购跑步鞋要注意的几个点。

g跑鞋不算重。一般跑鞋重量是300到500克。300克应该算是轻的。不过具体还是应该看选择的鞋子是什么种类的。如果是户外鞋，这种的重量明显要重点，然后就是运动鞋，相对比户外鞋会轻点，最轻的鞋子就应该是休闲鞋。在购买之前，最好先了解用途再去选择。

首先是羽毛球鞋重量要比较轻，很多羽毛球鞋都会把鞋子的重量标出来一般200~220g左右的，因为要在场地上快速来回奔跑，给身体减少负担，所以鞋子要比较灵巧。跑鞋相对较重点，跑鞋的话300g左右的，相对重点。再者鞋面，羽毛球鞋的透气好，但很少会看到网状材料，基本是以人造革或皮革为主。

必迈42K Pro这款跑鞋其实是偏厚重型的跑鞋了，单只重量就快300g了，比一般的亚瑟士跑鞋都要重。但上脚后却感受不到穿亚瑟士的那种负重感，反而比较弹，这还真没开玩笑。必迈42K Pro鞋面用的是贾卡纱布，清爽透气，包覆感也比较好，但个人觉得透气性比不上361Sparkle。

单只鞋子的重量在300G左右。中底科技方面，2020年亚瑟士终于推出了其全新的中底科技，Flytefoam Blast，这款中底是eva和obc混合发泡而来，相比其前代Flytefoam科技泡棉来说，更加软弹。另外还有一款Flytefoam Blast Turbo，这款泡棉应该是peba发泡而来，其在缓震和回弹方面的性能很值得期待。

真正懂跑步的人,都买了什么样的跑步鞋?

1、- 高足弓跑者，通常内翻，跑姿内旋不足，适合缓震系跑鞋。- 低足弓或扁平足跑者，通常外翻，跑姿过度内旋，适合支撑系跑鞋。- 正常足弓跑者，脚型和跑姿正常，两种类型的跑鞋都适合。补充说明：大多数情况下，缓震跑鞋就足够了，因为它们也提供良好的稳定支撑。轻微低足弓或扁平足的跑者可以选择缓震跑鞋。而严重低足弓或扁平足的跑者应选择支撑系跑鞋。

2、高足弓跑者，脚型一般内翻，跑姿是内旋不足，建议选择缓震系跑鞋。低足弓或扁平足跑者，脚型一般外翻，跑姿是过度内旋，建议选择支撑系跑鞋。正常足弓的跑者，脚型正常，跑姿是正常跑姿，两种类型的跑鞋都可以选择。

3、亚瑟士在专业跑步领域具有较强优势，鞋款设计偏运动风，不太适合日常穿搭。 耐克鞋款众多，常年有折扣，舒适度良好，因此更多人选择价格更优的耐克。 在美国，亚瑟士价格在120-160美元，耐克新设计鞋款价格较高，但一般消费者会等待打折或去奥特莱斯购买。

什么慢跑鞋比较好

慢跑鞋的选择应注重避震性、稳定性、耐用性、舒适性及保护性。以下是一些比较好的慢跑鞋应具备的特点：后跟牢固：确保脚踵稳定，不易倾斜，提供良好的支撑。衬舌设计合理：后跟上方有适当突起的衬舌，保护跟腱同时避免刺激。鞋带下方也有衬舌，保护脚背及伸趾肌腱。

慢跑鞋较好的品牌包括new balance、adidas阿迪达斯、NIKE耐克、SKECHERS斯凯奇、asics亚瑟士、彪马、鬼冢虎、锐步、李宁和安踏。以下是这些品牌的简要介绍及推荐理由：new balance 推荐理由：提供舒适的穿着体验，轻便又保暖，鞋子显脚小，能够很好地保护双脚，性价比很高。

耐克：耐克慢跑鞋以其创新技术和舒适体验受到广泛好评，适合追求高性能和时尚的跑步爱好者。特步：特步慢跑鞋注重性价比和实用性，适合大众消费者，提供舒适的跑步体验。匹克：匹克慢跑鞋在材料和技术上不断创新，以提供优质的跑步支持，适合不同水平的跑步者。

马拉松鞋和慢跑鞋哪个好

1、如果是日常慢跑或健身跑，慢跑鞋是更好的选择；而如果是参加马拉松等长跑比赛，则马拉松鞋更为合适。

2、总结： 如果你是一个日常慢跑爱好者，注重舒适度和对脚部的保护，那么慢跑鞋可能更适合你。 如果你是一个马拉松跑者，追求速度和效率，那么马拉松鞋将是更好的选择。因此，在选择跑鞋时，应根据自己的跑步需求和场景来选择合适的鞋款。

3、总结：选择马拉松鞋还是慢跑鞋，主要取决于你的跑步需求和目标。如果你主要是进行日常慢跑或训练，慢跑鞋可能更适合你；而如果你准备参加马拉松比赛，那么马拉松鞋会是更好的选择。

The End