求人体面部肌肉和穴位图,最好有对他们的详细介绍
皱眉肌（痛苦肌）：起始于额骨鼻部，止于眉身中段皮肤。功能是拉眉向内下，产生鼻跟纵沟。 降眉间肌：起始于鼻搜滑跟骨面，止于眉间皮下。功能是下引眉间，产生鼻跟横沟。 眼轮匝肌：起始于内眼角骨面，止于外眼角皮下。功能包括闭眼，下拉额，上提颊，产生眼周围放射纹和鱼尾纹（睑部主要与眨眼反射有关）。
太阳穴位于眉梢凹陷处，刺激这个穴位有助于缓解偏头痛和眼部不适。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩此处可以改善鼻塞和口干问题。颊车穴位于耳前，张口时可以摸到它，这个穴位对于改善面部肌肉僵硬和面部神经痛很有帮助。
人体的十大养生穴位 养生穴位一：足三里穴 在民间一直有常按足三里，胜吃老母鸡的说法，在本站中，关于足三里穴位的介绍 文章 也有好几篇，看来这个穴位的确是人体内非常重要的养生穴位，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。
人体肌肉结构图
1、肌肉解剖图说明 (一)胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。(二)肱二头肌 位于上臂前面皮下。
2、位于前臂背面的浅层外侧，能使手伸并外伸和外展。 采用反缠重锤和反握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。
3、大圆肌和小圆肌：大圆肌起于肩胛骨下缘，终于肱骨内测；小圆肌起于肩胛骨腋缘的上侧，连接于肱骨外侧，小圆肌一般被三角肌后束覆盖。菱形肌：起于胸椎第2到第5跟脊柱的棘突，终于肩胛骨脊柱缘，被背阔肌和斜方肌覆盖。以上是对人体肌肉结构的简要讲解，涵盖了颈部、胸部、腹部和背部的主要肌肉。
4、探索人体肌肉的奥秘，从基础到细节，一图解全掌握！让我们一起深入了解一下人体肌肉的结构与功能，包括躯干、上肢、下肢和头颈肌的分布与关键肌肉的解剖。脊柱支持者：背肌层次分明，浅层有斜方肌、背阔肌，深层有背长肌和背短肌，它们共同构建背部的力量和稳定性。
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健身,先了解身体各个部位肌肉量占比
人体各部位肌肉量占比大致如下：下肢肌肉占比：76%。下肢五大肌群合计体积为4567立方厘米，占据了全身肌肉的主要部分。其中，股四头肌的体积最大，占了全身肌肉的30%。上肢肌肉占比：24%。上肢五大肌群合计体积为1446立方厘米，虽然相比下肢肌肉量较少，但在健身过程中同样重要，对于塑造上半身线条和力量具有关键作用。
男性肌肉量标准占体重的比例大约在73％至81％之间，而女性则大约在69％至78％之间。 肌肉量是指一个人身体的肌肉重量，它反映了人体的力量水平。增加肌肉量是健身者评估训练效果的关键指标。 要增加肌肉量，最有效的方法是进行重量训练。
一般而言，成年人的肌肉量约占体重的35%至45%。这一比例可以通过专业的身体成分分析仪来测量。 肌肉含量的计算涉及体重、肌肉和脂肪含量以及无机盐含量。通常情况下，肌肉和蛋白质含量加上细胞内外液，再加上约4公斤的无机盐含量，再加上脂肪含量，就构成了一个人的总体重。
肌肉组织占比：表示身体中肌肉组织的百分比。肌肉发达程度：较高的肌肉含量通常意味着有较好的肌肉力量和耐力。骨骼肌含量：骨骼肌组织占比：反映身体中骨骼肌组织的百分比。身体力量和功能：骨骼肌对于维持身体力量和日常功能至关重要。基础代谢率：静息能量消耗：指在静息状态下身体消耗的能量。
定义：肌肉量是指人身上所有肌肉的含量，包括骨骼肌、心肌和平滑肌等。而骨骼肌又称随意肌，它的活动完全由人的自主意识支配，是肌肉量中的主要组成部分。 组成：在肌肉量中，骨骼肌占了所有肌肉含量的98%以上，而心肌和平滑肌不能够随人的意识支配。
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