人体肌肉结构图
肌肉解剖图说明 (一)胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。(二)肱二头肌 位于上臂前面皮下。
人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。扩展阅读：肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。
大圆肌和小圆肌：大圆肌起于肩胛骨下缘，终于肱骨内测；小圆肌起于肩胛骨腋缘的上侧，连接于肱骨外侧，小圆肌一般被三角肌后束覆盖。菱形肌：起于胸椎第2到第5跟脊柱的棘突，终于肩胛骨脊柱缘，被背阔肌和斜方肌覆盖。以上是对人体肌肉结构的简要讲解，涵盖了颈部、胸部、腹部和背部的主要肌肉。
探索人体肌肉的奥秘，从基础到细节，一图解全掌握！让我们一起深入了解一下人体肌肉的结构与功能，包括躯干、上肢、下肢和头颈肌的分布与关键肌肉的解剖。脊柱支持者：背肌层次分明，浅层有斜方肌、背阔肌，深层有背长肌和背短肌，它们共同构建背部的力量和稳定性。
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人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。
人体肌肉分布是什么?
1、人体肌肉分布图、肌肉锻炼方法、肌肉疾病有哪些？人体肌肉分布图： 人体肌肉按位置主要分为胸肌、腹肌、腰肌等。 按功能分类，包括屈肌、伸肌等。 按形状分类，有长肌、短肌、阔肌等。 按肌头数分类，有二头肌、三头肌和股四头肌。
2、肌肉根据结构和功能可以分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，根据形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点。心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，被称为不随意肌。
3、人体的肌肉可以大致分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大类。头颈肌进一步细分为头肌和颈肌，头肌又可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，起于颅骨，止于面部皮肤，收缩时可以牵动皮肤产生各种表情；咀嚼肌则包括颞肌、咬肌、翼内肌和翼外肌，用于运动下颌骨。躯干肌主要包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌。
4、人体肌肉约有639块，按结构和功能可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三类。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，主要负责运动。根据部位，骨骼肌可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅层和深层，深层包括竖脊肌和夹肌等。
人体有多少块肌肉?他们分别叫什么?请麻烦你们说清楚,还有没有图,又怎么...
1、人体约有639块肌肉。以下是人体主要的二十块肌肉，这些肌肉在人体中起着至关重要的作用：胸大肌：位于胸前皮下，为扇形扁肌，其形状像一对羽翼。主要功能是使上肢内收、内旋和前屈。背阔肌：位于腰背部皮下，为全身最大的扁肌。主要功能是使上肢后伸、内收和内旋。
2、人体的肌肉系统是复杂的，包含了639块肌肉。其中，胸大肌位于胸前皮下，分为胸上肌和胸大肌两部分，主要功能包括使上臂向内、向前、向下和向上移动，以及臂部向内旋转。训练时，可以通过卧推、飞鸟、双杠臂屈伸、仰卧上拉等动作进行锻炼。
3、下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。
人体肌肉分布图?肌肉锻炼方法?肌肉疾病有哪些?
肌肉锻炼方法： 肩膀肌肉：直立杠铃划船、哑铃侧平举、上斜飞鸟、哑铃推举等。 三角肌前束：直臂前平举、哑铃交替前举、拉力器前平举等。 三角肌中束：肩上推举、哑铃侧平举等。 三角肌后束：反向飞鸟、拉力器俯身侧平举等。 肱二头肌：站立杠铃弯举、站姿高位拉力器弯举等。
锻炼肩膀肌肉的方法有：直立杠铃划船、哑铃侧平举、上斜飞鸟、哑铃推举。锻炼三角肌前束的方法有：直臂前平举、哑铃交替前举、拉力器前平举、杠铃立正划船、阿诺德推举。锻炼三角肌中束的方法有：肩上推举、哑铃侧平举、拉力器侧平拉。锻炼三角肌后束的方法有：反向飞鸟、拉力器俯身侧平举、杠铃颈后推举。
肱桡肌：采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。背阔肌：各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉。上背肌群(大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌)：训练动作有深蹲，硬拉，划船等。前锯肌：仰卧上拉和站立推举。腹直肌：各种仰卧起坐；直腿上举。
慢步其实几乎全身肌肉都有锻炼到，但是最为主要的就是腿上的肌肉了，主要是大腿和小腿。大腿肌：分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。
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