包含穴位对照表大全图的词条

中医学中的穴位具体是什么部位

1、穴位是指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方，古代称为穴或穴道。早在公元前五至一世纪，我国著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名”，并记载了160个穴位名称。

2、躯干部的穴位也是中医治疗的重要部分，如天突、膻中、气海等，它们位于胸腹部位，通过刺激可以调节脏腑功能，促进气血运行。这些穴位的分布广泛，从胸骨到腹部，再到腰部和背部，涵盖了人体的主要脏腑器官。

3、在中医理论中，人体穴位分布广泛，包括头部、面部、颈部、胸部、腹部、四肢等部位。不同的穴位具有不同的功能，如针刺足三里穴可以增强免疫力，针刺合谷穴可以缓解头痛等。因此，了解穴位的分布和功能对于疾病的预防和治疗具有重要意义。腧穴学作为中医的重要组成部分，不仅具有理论价值，还具有实践意义。

4、取中脘穴时，患者需仰卧。该穴位位于上腹部正中线上，当脐中上4寸处。具体找法为：沿胸骨下端垂直向下至肚脐，再取两者连线的中点，即为此穴。研究表明，针刺中脘穴能增强胃蠕动，促进幽门开放，增加肠鸣音和空肠蠕动。而艾灸中脘穴则能提升小白鼠的单核巨细胞吞噬能力。

5、穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之中脘穴。中脘穴：养胃穴 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。

6、腘窝，位于膝后区的菱形凹槽，其血管和神经丰富，经常拍打可以行气活血、缓解痉挛。其中委中穴是腘窝的一个重要穴位，经常按摩可治疗坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病。肚脐，作为人体唯一可触摸且可见的穴位，名为神阙，内联十二经脉，被视为治病要穴。

风池简介

1、另外，风池为胆经要穴，“胆主决断”，向咽喉方向深刺，可增强其醒脑开窍，通利咽喉之功效。 针刺方向微向外(颞侧)，主治偏头痛、重度失眠等症。 取3寸毫针，针刺方向对喉而稍向外，进针5寸，针感向头部同侧阳白穴放射。

2、神经根性颈椎病。治疗偏头痛的腧穴风池定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同时揉按1-3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。太阳穴定位：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

3、临床表现 临床表现为一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛，痛时病人不敢转头，头颈部有时处于伸直状态。查体可见大神经出口处（风池穴）有压痛、枕大神经分布区（C23）即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退。4 诊断 根据上述临床表现一般诊断不难。

4、“风池明月水”出自唐代白居易的《新秋》。“风池明月水”全诗《新秋》唐代 白居易西风飘一叶，庭前飒已凉。风池明月水，衰莲白露房。其奈江南夜，绵绵自此长。作者简介(白居易)白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。

每天学点养生(61)——经络穴位不懂,不要随意按敲!

我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。注意3点：力度轻重。轻为补，重为泻。点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。

太阳穴这也是我们身上的一个要害部位，很多人平时工作太忙，都会停下来按一下太阳穴，觉得这样能够提神醒脑，可殊不知，太阳穴是跟颅骨最近的部位，而且这里也极为脆弱，还分布着大量的血管，如果按压不当，很容易导致血管破裂，引发一系列的危险情况，所以希望各位以后能够多加注意，一定要呵护好太阳穴的位置。

手臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，这两个部位不能随意按摩，以免引起大出血。相信很多人现在也知道了吧，身体上有些穴位其实是不适合随意乱按的，所以大家平时应该多加注意。

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。

如何找准身体的各个穴位

足三里：作为足阳明胃经之合穴，按摩或艾灸此穴能旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。 血海：此穴为脾经之穴，是脾血归聚之处，具有祛淤血、生新血的功能。 膈俞：为血之会，功善补血止血，是治疗一切血证之要穴。

常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。 人体上有一些固定的明显标志，以这些标志来取穴的方法叫体表定位法。比如鼻尖上面是素髎穴；两个眉头中间是印堂穴；两个乳头中间是膻中穴；肚脐眼是神阙穴等。

我将分享一种简便且有效的找穴方法。首先，可购买模型小人或穴位图，直观且方便，但模型小人只能提供大概位置，不够精确，而穴位图则需死记硬背，缺乏立体感。其次，可依据“同身寸法”寻穴，即以自身手指宽度为基准，如拇指宽为一寸，食指加中指宽为一寸五，以此类推。

三阴交是位于小腿内侧的一个穴位，找准三阴交的方法如下：位置定位：从脚踝最高点往膝盖方向，用四个手指的宽度来衡量，该位置附近可以摸到骨头，骨头的内侧与肌肉相连之处，有一个凹陷，即为三阴交的位置。关于三阴交的解释：别名：三阴交又名“女三里”。

如何快速记忆人体穴位

足阙阴肝经（左右共26穴）：从大敦起始，至期门结束。这些口诀有助于快速记忆人体经络穴位，便于临床应用。

此外，还可以结合实际操作进行记忆。例如，找到自己手臂上的合谷穴，通过触摸和感受，加深对穴位位置的记忆。这样的实践操作能够帮助记忆更加牢固，也能够在实际需要时快速找到穴位。通过结合理论与实践，可以更全面地掌握穴位记忆技巧。

中医经络穴位众多，但有一些口诀可以帮助我们快速记忆。手部穴位的四律口诀是：“合谷后溪内外关，支沟曲池加少海。大陵神门腰痛点，只剩鱼际手说完。”这一口诀涵盖了手部的多个重要穴位，通过简短的语句帮助我们记忆。头部五官的穴位也有其独特的口诀：“人中印堂肩内陵，阳白睛明和廉泉。

玄关穴在哪里

玄关穴位于两眉之间略下的位置，是经外奇穴，不在传统的十四经络系统之内。以下是对玄关穴的详细解释：位置描述 玄关穴位于人体面部，具体在两眉之间略下的位置。这一位置使得玄关穴成为了一个容易触及且易于自我按摩的穴位。穴位分类 玄关穴并不属于传统的十四经络系统，而是被归类为经外奇穴。

玄关穴位于人体面部的两眉之间稍下方位置，属于经外奇穴。以下是关于玄关穴的详细解位置：玄关穴并不属于传统的十四经络中的穴位，而是位于人体面部的特殊区域，具体在两眉之间的稍下方。特性：玄关穴是一个具有高电位的区域，是神经主干和末梢的交汇点，拥有人体中最高的电势能。

玄关穴在两眉之间略下，十四经络里面没有玄关穴，两眉之间的玄关穴是经外奇穴。穴道是人类及动物共有的电位最高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢经过的地方，是人类和动物身体中电势能最高的地方，这部分破坏或者坏死，以及外力破坏及阻碍，都会引起麻、胀、痒、痛、酸等症状。

玄关穴位于两眉之间略下方，属于经外奇穴，而非十四经络体系中的穴位。 穴道是人体及动物体内电位最高的皮下电场区，是神经主干和末梢的交汇处。这些区域若受到破坏或阻碍，可能会引起多种不适症状，甚至导致严重疾病。 人体总计有720个穴位，其中402个用于医学。

玄关穴的位置是在脊椎与腰背部交界处附近的一个区域，大致在后背正中线正下方与腹部的凹陷处之间的连线位置。它所在的区域，包括了背部脊柱神经连接肌肉以及部分深层经络组织等，能够涵盖全身的穴位反应点之一。

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