十二经络五行对照表图（十二经络 五行）

经络时辰表对应时间

十二时辰与十二经络对应表如下： 子时（23：00-1：00）：对应胆经。此时是胆经当令，是身体进入休养及修复的开始，宜进入熟睡状态。 丑时（1：00-3：00）：对应肝经。此时是肝经当令，肝血推陈出新，应熟睡保肝。 寅时（3：00-5：00）：对应肺经。

十二时辰对应十二经络的情况如下：子时（23点至1点）：气血运行至足少阳胆经，此时胆经当令。丑时（1点至3点）：气血运行至足厥阴肝经，肝经处于当令状态。寅时（3点至5点）：气血流至手太阴肺经，肺经当令。卯时（5点至7点）：气血运行至手阳明大肠经，大肠经当令。

丑时（凌晨1点到3点）此时肝经旺，熬夜伤肝，应在23点前入睡，以保证1点进入深睡眠状态，维护肝健康。寅时（3点到5点）肺经旺，肺病患者症状可能加剧，适合进行严密观察。卯时（5点到7点）大肠经旺，大肠蠕动功能强，适合排便。早晨应由身体自然的排便反射唤醒。

人体经络的运行遵循着特定的时间规律，每个时辰对应着不同的经络开穴。凌晨3点至5点（寅时），肺经开始活跃，负责调节呼吸与水分代谢。紧接着，凌晨5点至7点（卯时），大肠经接班，促进排便与排毒。辰时（7点至9点），足胃经活跃，是胃脏功能最强的时候，适宜进食早餐。

中医五行对应的五脏口诀,五脏六腑的功能口诀是什么?

1、肝对应木，时间为丑时，与胆经相匹配。 心对应火，时间为子时，与心经相匹配。 脾对应土，时间为未时，与小肠经相匹配。 肺对应金，时间为午时，与大肠经相匹配。 肾对应水，时间为酉时，与肾经相匹配。五脏六腑的功能口诀： 肝主疏泄，调节情志，与眼睛相关。

2、肝生心，木生火，如肝藏血以济心。 心生脾，火生土，如心之阳气可以温脾。 脾生肺，土生金，如脾运化水谷以益肺。 肺生肾，金生水，如肺气清肃以下润肾。 肾生肝，水生木，如肾藏精以养肝阴血。肝克脾，木克土，如肝气畅达以疏脾土。脾克肾，土克水，如脾健以制肾水。

3、中医五行学说记忆口诀 五行理论是中医学中的重要组成部分，它通过木、火、土、金、水五种元素来解释和指导人体生理和病理现象。 五脏六腑的五行属性 五脏包括肝、心、脾、肺、肾，各自对应五行中的木、火、土、金、水。

4、五脏关系记忆口诀 心：五脏六腑心为主，统管血脉和神志，开窍于舌主汗液，其华在面可观之。肝：肝既主筋又血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛拍握亏爪甲别。脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和，口是窍来察贺坦唇是华。

5、五行五脏六腑相生相克顺口溜是肝生心、心生脾、脾生肺、肺生肾、肾生肝。肝克脾、脾克肾、肾克心、心克肺、肺克肝。

十二时辰与五行对照表,十二时辰与五行的关系

1、辰时（07：00-09：00）属土， 巳时（09：00-11：00）属火， 午时（11：00-13：00）属火， 未时（13：00-15：00）属土， 申时（15：00-17：00）属金， 酉时（17：00-19：00）属金，1 戌时（19：00-21：00）属土，1 亥时（21：00-23：00）属水。

2、卯时（5点到7点）：属木，对应大肠经。此时天门初开，适宜排便，有助于身体排毒。辰时（7点到9点）：属土，对应胃经。此时天地阳气最旺，是吃早饭的最佳时机，易于消化和吸收。巳时（9点到11点）：属火，对应脾经。此时脾开始运化早餐的营养，是身体能量转换的重要时刻。

3、戌时：19时至21时，属土，称为阳土。1 亥时：21时至23时，属水，称为阴水。

十二时辰当令对照表

辰时（07：00-09：00），胃经当令；巳时（09：00-11：00），脾经当令；午时（11：00-13：00），心经当令；未时（13：00-15：00），小肠经当令；申时（15：00-17：00），膀胱经当令；酉时（17：00-19：00），肾经当令；戌时（19：00-21：00），心包经当令；亥时（21：00-23：00），三焦经当令。

辰时（7点至9点）：气血注于足阳明胃经，胃经当令。巳时（9点至11点）：气血流至足太阴脾经，脾经当令。午时（11点至13点）：气血运行至手少阴心经，心经当令。未时（13点至15点）：气血流注到手太阳小肠经，小肠经当令。申时（15点至17点）：气血运行至足太阳膀胱经，膀胱经当令。

- 酉时（5点至7点）：肾经当令，是补肾的好时机，可按摩涌泉、太溪穴。- 戌时（7点至9点）：心包经当令，准备入睡，睡前养生活动如散步、手指操等。- 亥时（9点至11点）：三焦经当令，此时睡眠质量对全身恢复至关重要，尤其对老年人。

申时（15：00-17：00）：膀胱经当令，是运动和工作的理想时段，应适当活动。 酉时（17：00-19：00）：肾经当令，肾主藏精，应保持肾精充沛，注意养生。1 戌时（19：00-21：00）：心包经当令，此时应放松心情，进行适当的娱乐。

十二经络对应时辰

1、在凌晨3至5点，肺经最为活跃，负责调节呼吸和气的交换。 凌晨5至7点，大肠经发挥作用，促进蠕动，协助排便。 辰时，即7至9点，胃经主导气血运行，此时是消化吸收的最佳时段。 巳时，9至11点，脾经运行，负责运输水谷精微和血液。

2、十二时辰与人体经络时表的对应关系如下：凌晨1点到3点：经络：足厥阴肝经。特点：此时为肝经旺的时期，熬夜伤肝主要指此时间段未进入深睡眠状态会对肝造成影响。凌晨3点到5点：经络：手太阴肺经。特点：此时为肺经旺的时期，有肺病者表现尤为剧烈。早晨5点到7点：经络：手阳明大肠经。

3、十二经络对应的十二时辰是：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨仔运醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

4、寅时：气血运行至手太阴肺经。此时肺经旺盛，是肺进行气体交换、推陈出新的重要时段。卯时：气血运行至手阳明大肠经。大肠经旺盛，促进大肠蠕动，排出体内渣滓和毒素。辰时：气血运行至足阳明胃经。胃经旺盛，此时吃早餐最易消化，是补充营养的最佳时段。已时：气血运行至足太阴脾经。

5、凌晨3点至5点（寅时）是肺经活跃的时间段。凌晨5点至7点（卯时）是大肠经发挥作用的时刻。辰时（7点至9点）是胃经主导的时期。巳时（9点至11点）是脾经运行的时刻。午时（11点至13点）是心经的工作时间。未时（13点至15点）是小肠经的活跃期。

The End