后腰部疼痛图对照表（后腰处疼）

腰疼部位图解,几种常见腰痛到底是哪的问题!

腰椎中线两边的疼痛可能是因为腰部肌肉紧张或疲劳，可能是腰肌劳损。如果出现这种疼痛，一定要及时检查并积极治疗。当你的下腰部出现疼痛，并且有向屁股方向放射的疼痛，这可能是腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的患者应避免久坐久站，以减轻腰椎的压力，防止症状加重。

盘源性腰痛全称“椎间盘源性腰痛”，是椎间盘本身的原因引起的腰痛，是一种没有椎间盘突出的腰痛。这种疼痛是由于椎间盘本身损伤、老化而引起的疼痛。主要症状为长期反复发作的腰部疼痛，久坐或久站后加重。除了腰痛，椎间盘源性腰痛也常伴有腹股沟区、臀部或大腿前侧牵涉痛，但常不过膝盖。

腰痛常见的病因有妇科炎症，腰椎间盘突出症，腰肌劳损，结石等，中医说肾虚，湿热，寒湿，气滞血瘀等因素引起。女性一般还需要考虑子宫后位，盆腔炎等因素，但是每一种情况都有相对应的伴随症状，所以还是很容易区分出来的。

常见腰痛症状 腰肌劳损：常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主，采取平卧的体位可以得到缓解，腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。 腰椎间盘突出：另一种常见“腰病”是腰椎间盘突出，表现为反反复复腰痛，继而影响到下肢出现线样的放射痛和麻木感。

可以大致判断是腰痛还是肾痛。腰痛常见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎小关节紊乱等。而肾痛多与泌尿系统结石相关。针对疼痛的缓解，如果是由于过度劳累导致的，建议适当休息，避免高蛋白食物。如果疼痛持续且无法缓解，应及时就医查明原因。有关肾脏健康的问题，欢迎随时私信我，我会在空闲时间为您解

各种腰疼的鉴别，腰疼有很多种原因，常见的原因是一种腰椎棘上韧带炎、腰椎椎旁的肌肉筋膜炎。这是比较常见的问题，本身这个问题也不是很大，主要症状就是腰中间的棘突表面按着有压痛，弯腰出现疼痛。

腰疼是什么原因导致的?

1、原因 外伤：外力作用导致的骨或软组织损伤，如车祸伤、棍棒撞击伤，以及中老年人群的轻微外伤引起的椎体压缩骨折等。腰肌纤维织炎：腰部肌肉在着凉、劳累等因素影响下，可能出现无菌性炎症，导致疼痛。腰椎间盘突出：腰椎间盘突出刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域异常。

2、大多数腰痛案例是由运动系统疾病和损伤引起的，常见的原因包括： 外伤：如急性腰扭伤、腰部劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折脱位等。这些情况往往有明确的外伤史。如果在急性期没有得到及时或恰当的治疗，可能会转变为慢性腰痛。

3、腰部疼痛可能有以下几种原因：腰椎间盘突出或腰椎管狭窄：这是由于腰椎间盘突出压迫到神经，导致腰疼和坐骨神经疼的症状。建议平时进行腰背肌功能力量增强的锻炼，以改善腰背肌肉的力量，从而缓解腰疼症状。女性生理期反应：女性在月经期和排卵期可能会出现腰疼的症状，这属于正常的生理反应。

4、多种原因可导致腰疼：腰肌劳损或腰间盘突出等腰部疾病是腰疼的常见原因。妇科病可能引起腰疼：对于女性而言，持续的腰疼可能与妇科疾病有关，如宫颈炎、盆腔炎或盆腔内肿瘤。这些妇科疾病可能会压迫神经或由于炎症刺激导致腰疼。

5、腰疼主要是由腰部肌肉劳损过度引起的。以下是具体原因的分析：肌肉劳损：长时间的体力活动、不正确的坐姿或站姿、以及缺乏适当的休息都可能导致腰部肌肉过度劳损，从而引发腰疼。腰椎问题：腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎管狭窄等腰椎本身的问题也可能导致腰疼。

女人后背腰部老是疼是怎么回事

1、导致女性整个后背及腰酸痛的原因主要包括以下几方面 ： 第一方面原因考虑是由于腰肌劳损引起。多由于平时从事重体力劳动或者搬持重物等，导致腰部软组织肌肉拉伤，进而引起整个后背及腰酸疼。通过配合应用推拿按摩以及热敷理疗等可缓解。

2、女性出现整个后背及腰酸疼，可能是后背及腰部的肌肉和筋膜引起的疼痛，后背部可能形成了胸背部的筋膜炎。腰部酸痛是由于长时间久站、久坐、弯腰负重，引起的腰部肌肉劳损导致的。

3、女人后背出现疼痛的症状：可能是由于受凉引起，所以要注意腰背部的保暖，防止受风、受凉，平时调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、高蛋白、高钙的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充人体所需要的营养成分，对腰背部的病情的缓解有非常大的帮助。

腰肌劳损部位图

腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。

腰肌劳损主要疼痛的位置，分别是：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

腰肌劳损主要发生在腰部肌肉及其附着点，通常出现在腰椎的两侧。具体的疼痛位置大致在腰椎的上部、中部或下部，也就是连接胸廓与骨盆的区域。其典型症状包括腰部酸痛、胀痛，疼痛范围较为广泛，但无明显界限。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，一般常见的位置是脊柱正中间两侧的位置，上下是以腰带部位为中心上下部位的疼痛，一般用力，弯腰或改变姿势引起疼痛加重。

腰部的肌肉，四指朝后双手叉腰，四指摸到的部位，因长时间保持俯背动作或重力活，而使局部肌肉绷硬没有得到及时的放松，随时间推移形成劳损。我们该如何避免腰肌劳损 培养正确的坐姿 长期久坐，正确的坐姿少不了。选择高度适中的椅子，保持膝盖与臀部齐高。

后背痛暗藏内脏警讯!左右上背痛大不同,一图看懂背部疼痛的危险讯号

1、背痛不同位置的预警信号：- 左上背痛可能预示心肌梗塞或主动脉剥离。- 右上背痛可能与肺炎、肺结核或支气管炎有关。- 左下背痛可能是胰脏癌、急性肾盂肾炎或肾结石的信号。- 右下背痛可能是十二指肠溃疡、肝炎或急性肾盂肾炎等问题。

2、左上背疼痛：心肌梗塞、主动脉剥离等 可能性1：如果左背上侧出现像是心脏被人用手握住一样疼痛的话，就有狭心症或是心肌梗塞的疑虑，严重者甚至整个背部都会疼痛。 可能性2：如果心脏像是要裂开了一样疼痛的话，就有可能是主动脉剥离或者是主动脉瘤。

3、左右上背痛大不同，一图看懂背部疼痛的危险讯号） 姿势：坐下或躺下，想练习的任何地点皆可 时间：视你的需求调整练习时间 练习法： 找个让自己最舒适的姿势。 设定练习动机。 用鼻子缓慢呼吸几次。 柔和地将意识带到你不适或疼痛的位置。

4、背部右上疼痛：肺炎、肺结核、支气管炎等 可能性1：如果右背上侧疼痛且伴随着咳嗽，咳嗽的声音响亮就有可能是肺炎、肺结核等肺部疾病，通常患者的咳嗽带痰且容易胸痛，身体容易发热且喘不过气来。

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