刺激频率和强度对照表图（刺激频率是什么）

肌肉与力量训练金字塔之容量、频率、强度

再来说说金字塔的第二层：volume(容量)，intensity(强度)，frequency(频率)。 容量、强度和频率是力量训练中最重要的三个变量，他们三者是相辅相成的，所以放在一起去讲。因为这是肌肉与力量训练金字塔，因此我会讲到「肌肥大」和「力量」。 这里说的强度是指使用的相对重量。

高强度训练方法如金字塔和最大向心离心用力法，强调质量而非数量，对中枢神经系统兴奋性要求高，练习持续时间宜短，通常在15-20分钟，间歇时间3-5分钟。 复合训练法结合最大力量和爆发性用力练习，先进行最大力量训练，再进行快速收缩用力练习。

倒金字塔法是一种逐渐增加重复动作次数的训练方法，其具体实现方式是先进行一组较大的重复次数，然后逐渐减小重复次数，直至最后只做一次。这种方法可以有效提高肌肉的耐力和持久力，适用于训练大部肌肉群的耐力和肌肉力量。

刺激家兔迷走神经刺激参数的调节

先设置的电流参数为0.25mA、脉宽为500μs、频率为25Hz-30Hz。刺激时间为30s、间歇时间为5min，随后观察家兔耐受情况，若无迷走神经没反应，1-2周后可再次进行刺激，并按照0.1或0.2的幅度逐渐增加。

刺激强度和频率。分离家兔颈部迷走神经，刺激其外周端，由小至大调节刺激强度和频率，直至观察到血压变化，记录结果并分析。刺激家兔迷走神经刺激参数的调节为刺激强度和频率。适宜的刺激强度[(0.79±0.68)v]、刺激频率[(124±49)Hz]刺激迷走神经的外周端会引起血压降低。

迷走神经对呼吸的作用是抑制吸气过程，促使吸气向呼气转换。刺激迷走神经中枢端使迷走神经对呼吸的吸气过程的抑制作用加强，因而使吸气过程快速向呼气过程转换，引起呼吸变快变浅。电刺激迷走神经使家兔的呼吸变浅快，对家兔呼吸具有抑制的作用。

刺激迷走神经外周端使家兔尿量减少，其机制如下：刺激迷走神经外周端，其末梢释放的乙酰胆碱(Ach)与心肌细胞膜M型受体相结合；改变离子通道的道透性和心肌动作电位，使心脏活动抑制，出现负性变时、变力、变传导效应，使心输出量减少，血压下降、肾小球毛细血管压降低；有效滤过压减少，所以尿生成减少。

迷走神经受到刺激，会使尿量减少，影响机制是，当迷走神经受到刺激后，会抑制心脏的活动，从而引起心输出量的减少，进而全身动脉血压也会下降，这样全身血压就会超过自身调节的范围，可能会引起肾小球有效滤过压的降低，这样肾小球滤过率也会下降，最终会引起尿量的减少。

当动脉血中的PO2降低，PCO2升高或H+浓度升高时，外周化学感受器感受到刺激并兴奋，冲动经窦神经和迷走神经传入延髓，反射性地引起呼吸加深加快。中枢化学感受器主要感受脑脊液和细胞外液中H+浓度的变化，进而引起呼吸中枢的兴奋。二氧化碳含量增高后，家兔的呼吸运动深度增加，频率加快。

对物理刺激的心理感觉和实际物理刺激是一样的吗

1、感觉阈限的定义是说刚好感觉到某种物理刺激的临界值。但是根据这个定义，我们是不容易做实验的，原因是人对刺激的感觉是不稳定的，对同一个物理刺激的报告可能是矛盾的。 按照实验的三项基本要素中对实验假设和推论的要求，我们需要对感觉阈限下一个操作定义。

2、此外，这种关系还受到个体差异的影响。不同的人对相同的物理刺激可能产生不同的心理反应强度。这与个体的生理状态、心理状态、经验背景、性格特征等多方面因素有关。因此，对于同一种刺激，不同个体的心理反应强度可能会有显著差异。

3、生理差异同样显著。男性和女性在生理构造上有很大不同，这直接影响到他们在高潮时的感觉。女性可能更倾向于通过情感和心理上的连接来达到高潮，而男性则可能更注重物理上的刺激。这种差异在很大程度上决定了他们在高潮时的体验。心理因素也是关键。每个人的心理状态和情感状态都会影响他们在高潮时的感受。

The End