感冒按什么穴位（感冒按摩的准确位置图）

风寒感冒按摩哪里最好

推宫穴：从孩子的两条眉毛一直推到前额发际线，能有效缓解感冒、头痛、抽搐等症状。用拇指将眉毛中间的位置向上推，可以起到消除风热、缓解头痛的作用。太阳穴：轻弹或轻揉太阳穴可以缓解感冒引起的头痛和不适。迎香穴：按摩迎香穴可明显改善鼻阻塞症状，对于风寒感冒导致的鼻塞有很好的缓解效果。

大椎穴：位置：位于第7颈椎的下方位置。按摩方法：可以先将大椎穴捂热再进行按摩。风池穴：作用：对风寒感冒祛邪有作用，能够舒缓头部不适。按摩方法：将手搓热后使劲推拿几次，会有头部发热、出汗的感觉。列缺穴：位置：位于手腕突出高骨上方。按摩方法：在风寒外感时经常按压，有助于肺经阳气的运行。

风池穴：按摩此穴有助于疏风解表，对于缓解风寒感冒引起的头痛、颈项强直等症状有一定效果。迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状。列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸处。按摩列缺穴有助于疏散风寒，缓解感冒症状。

对感冒初期的头部、颈部僵硬、后背凉等症状有所帮助，按摩后会有发汗的感觉。大椎穴：位置：大椎穴是阳气总合的地方，具体位置在颈部下端。作用：可以促进保暖，对风寒外感的解除具有较大帮助。按摩这些穴位时，应注意力度适中，避免过度按压造成不适。同时，风寒感冒的症状若持续不减或加重，应及时就医。

太阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外眦之间，向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、眼睛疲劳等症状，对于风寒感冒引起的头痛特别有效。风池穴 风池穴位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以帮助舒缓颈部僵硬，缓解风寒感冒引起的头痛、颈痛。

大椎穴：位置：坐位时，颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，其下缘凹陷处即为本穴。按摩方法：对于风寒感冒，可采取温热的刺激方法，如把两手掌心搓热后按在大椎位置；有条件的话，也可用艾灸、毛巾热敷或在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。对于风热感冒，可采用刺血拔罐的方法。

感冒时按什么穴位呢

1、风池穴：位于颈后枕骨下缘，距离耳朵后部两指宽的凹陷处。两手拇指点揉数十次，能清热疏风解表，特别适合风热感冒。大椎穴：位于颈后正中，第七颈椎棘突下缘。用食、中两指用力揉动100至200次，可预防和治疗感冒，尤其适合感冒后高热不退的情况。肩井穴：位于颈到肩端中部肌肉丰富处。

2、四白穴和鼻通穴：位于鼻根附近，按摩这些穴位也能改善鼻塞和流鼻涕的症状。咳嗽：合谷穴：位于手背，第二掌骨之间，按揉此穴能缓解咳嗽。太渊穴和列缺穴：同样位于手腕附近，按揉这些穴位也有助于治疗咳嗽。项背僵硬：肩颈区域：通过提捏肩颈部位的肌肉，能够缓解感冒导致的项背僵硬。

3、感冒咳嗽可以通过按摩以下部位来缓解：大椎穴：具有疏风清热、缓解感冒咳嗽的作用，按摩此穴位可以帮助缓解感冒症状。肺俞穴：有肃降肺气、止咳化痰的功效，对感冒咳嗽的症状具有治疗作用，按摩此穴位可以辅助止咳。天突穴：对于感冒、咽喉炎引起的咳嗽症状具有很好的缓解作用，按摩此穴位能够舒缓咽喉不适。

4、身柱穴：位于背部，艾灸此穴可增强体质，提高免疫力。神阙穴：即肚脐中间，艾灸此穴可温补肾阳，健脾和胃，回阳固脱。总结艾灸调理感冒时，需根据感冒类型选择合适的穴位和灸量。风寒感冒重点灸大椎穴和风门穴；风热感冒重点灸大椎穴；暑湿感冒则需灸大椎穴、风门穴、曲池穴、外关穴和合谷穴。

5、风池穴位于后脑勺两侧，具体来说是在颈椎两侧的骨突起处。可以用手指轻轻按压这些部位，帮助缓解头痛、喉咙痛等症状。按压风池穴时，可以采用拇指或其他手指进行，力度适中，避免用力过猛。需要强调的是，穴位按摩可以作为一种辅助手段来缓解感冒症状，但并不能替代正规医疗。

感冒流鼻涕按摩什么穴位

1、我们人体5个“退烧穴”，可以辅助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。大椎穴 大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

2、感冒流鼻涕，根据感冒辨证的不同，选择不同的穴位进行治疗，主要考虑如下几种情况：风寒感冒：一般选取风池穴、迎香穴、列缺穴、外关穴进行按摩。风热感冒：可以选取风池穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴进行按摩。暑湿感冒：可以选取合谷穴、大椎穴、外关穴、中脘穴、足三里穴进行按摩。

3、位置：迎香穴位于鼻翼的两侧。方法：家长或医生可以逆时针按揉迎香穴，有助于改善鼻塞、流涕的症状。迎香穴是通鼻窍的重要穴位。按揉肺俞穴：位置：肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开5寸处，左右各一。

4、推鼻翼及面部穴位：患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部至太阳穴，用拇指按揉。如此反复数遍，直至皮肤微微发红。按揉曲池、合谷穴：家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟，这也有助于缓解感冒流鼻涕的症状。

5、合谷穴 位于手上，按摩此穴位有助于治疗鼻、面部疾病，包括流鼻涕。 迎香穴 位于鼻翼两侧，按摩迎香穴可以有效使鼻腔通畅，减少鼻涕。 风池穴 位于脑后部，按摩此穴位可以宣肺、开窍，对于治疗感冒、头痛、流涕等症状有显著效果。

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