口干舌燥吃什么水果好（口干舌燥吃什么好）

口干舌燥口苦,喝水不管用,怎么办?吃什么水果比较好?

1、西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压、解渴之效。西红柿甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

2、西红柿的味道甘、酸，性质微寒。它不仅能清热解毒、生津止渴，还有养阴凉血、健胃消食的作用。临床上，西红柿常被用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振等症状。对于胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等问题，以及高血压、冠心病的辅助治疗，西红柿也显示出其独特的疗效。

3、口干舌燥吃什么好？百合杏仁枇杷粥原料：鸭梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少许。

4、含大量水分的水果也能缓解口干症状。当然，如果只喝水也会觉得腻，这时候可以吃一些含水量比较高的水果，像梨子，西瓜，这些水果一看水分就特别多，而它们也的确能生津消暑，改善口干症状。除此之外，还可以利用其他水果为身体补充水分，比如做水果茶。

5、橘子 橘子有很好的生津止渴的功效，口干时吃一个橘子，有很好的缓解效果。可以在家里准备一台榨汁机，每天榨一杯新鲜的橘子汁，改善日常口干的症状。石榴 石榴虽然吃起来比较麻烦，但它却有很好的缓解口干的作用。石榴性温，而且味道甜中带酸，吃石榴可以促进唾液的分泌，使口干的现象有所缓解。

口干舌燥吃什么好

1、出现这种情况考虑以下几种原因：第一种，外感风热，建议服用银翘解毒丸，桑菊感冒片，板蓝根冲剂等。第二种，阴虚内热，患者还会出现盗汗，潮热等症状，建议服用补肾宁片，增液颗粒来进行改善。第三种，胃火过盛，是由长期食用过油腻食物，暴饮暴食引起，建议服用大黄清胃丸，当归益血膏，肾健脑颗粒等药物，对胃火有很好的调理作用。

2、荸荠 荸荠具有清热生津、化湿祛痰的功效，可治疗热病伤津、口燥咽干等症状。与莲藕榨汁共饮效果更佳，但脾胃虚寒者不宜食用。 甘蔗 甘蔗性平味甘，是解热、生津、润燥的佳品，可用于治疗口干舌燥、津液不足等症状。 银耳 银耳能润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

3、核桃鸭子 材料：仔鸭、鸡泥、核桃仁、荸荠等。 功效：补肾、益肺、润燥，适用于秋燥引起的口干舌燥等症。 芝麻核桃酪 材料：黑芝麻、核桃仁、糯米、冰糖。 功效：补肾润燥、健脑和中，不仅能够缓解秋天口干舌燥的症状，对于秋季脱发、头发干枯等也有缓解的作用。

4、饮食调整 气虚引起的口干舌燥：可适量摄取温性食物，如扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜等，这些食物富含挥发油及提高免疫力成分，有助于缓解症状。 补气佳品：中医理论中，黄芪、人参等是补气的良好选择，可帮助增强体质，缓解口干舌燥。

5、多喝水：直接有效：多饮水是最直接缓解口干舌燥的方法。新鲜水果和蔬菜：富含维生素和水分：多吃西瓜、橙子、梨等水分含量高且富含维生素的水果，以及菠菜、生菜等新鲜蔬菜，有助于补充体内水分和营养。清淡营养食物：易于消化：选择清淡、易于消化的食物，如稀饭、面条等，避免加重口腔干燥感。

上火吃什么水果好

1、上火了降火较快的水果有雪梨、苹果、柠檬、香蕉、甘蔗、荸荠、柚子等。雪梨：雪梨性质偏寒，具有清热降火、润肺止咳的功效，对于上火引起的喉咙肿痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，具有生津止渴、清热除烦的作用，有助于降火。

2、功效：梨子可以解毒清热，有助于排解体内的毒素。其他好处：梨子清甜可口，女性食用对皮肤也有益处。柠檬：功效：柠檬具有杀菌作用，适合经常上火的人食用。建议：平时应养成吃柠檬的好习惯，尤其是容易上火的人群。以上水果在上火时食用，可以帮助缓解症状，促进身体健康。

3、梨子 梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。对于肺部、支气管、上呼吸道都有很不错的滋润效果，还可以促进食欲和帮助消化，具有很好的解热利尿功效。葡萄 葡萄的降火效果很不错，特别是在暑热的天气，多吃很有益。

4、上火时适合吃的水果主要有以下几种：凉性水果：西瓜：具有清热解暑、生津止渴的功效。甜瓜：能够清热解毒，适合上火时食用。梨：具有润肺止咳、清热化痰的作用。甘蔗：可以清热生津，润燥和中。香蕉：有助于润肠通便，间接降火。桑葚、杨桃、山竹、草莓、圣女果、猕猴桃、柚子等也都有清热降火的效果。

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