感冒喝什么粥比较好（感冒了喝什么粥好得快）

感冒喝什么粥好得快

1、喝稀的白米粥可以提供足够的水分，促进毒素从尿液甚至大便途径排出。此外，在感冒咳嗽期间，应尽量避免喝八宝粥等甜腻的食物，以及偏温润的小米粥。虽然小米粥营养价值高，且对肺有康复作用，但更适合在感冒好了以后食用。

2、风寒感冒： 药物：可服用感冒冲剂等中药。 食物：姜糖水、苏叶、杏仁粥、生姜红糖姜丝粥等，这些食物有助于发散风寒，缓解症状。风热感冒： 药物：可服用连花清瘟胶囊等清热解表的中药。 食物：萝卜杏仁粥、芦根、雪梨、蒸贝母等，这些食物有助于清热解表，润肺止咳。暑湿感冒： 药物：可服用藿香正气水。

3、生姜苏叶粥 材料：苏叶、生姜、大米。 做法：将大米淘洗干净后煮粥，粥快好时加入苏叶和生姜，再煮开后即可食用。 功效：生姜和苏叶都具有发散风寒的功效，对于治疗感冒、咳嗽、发烧有很好的作用。 防风粥 材料：大米、防风、葱白、生姜。

4、感冒时喝什么粥好得快，不能一概而论，需根据感冒类型来选择： 风寒型感冒： 推荐粥品：皮蛋瘦肉粥、牛肉粥等温热滋补的粥。 理由：这类粥品能为身体提供热量，有助于缓解恶寒、低热以及流清鼻涕等症状。 风热型感冒： 推荐粥品：蔬菜粥。

5、小儿感冒时，以下两种粥是不错的选择： 葱白粳米粥 材料：葱白、生姜片、粳米。 做法：先将粳米煮成粥，在快熟时加入葱白和生姜片，再煮十分钟左右即可。 功效：葱白粳米粥能有效改善咳嗽痰多以及鼻涕清稀等症状，适合喝水少的孩子。 百合小米粥 材料：小米、百合。

感冒发烧喝什么粥好

感冒发烧喝这些粥比较好：白米粥 白米粥是感冒发烧时的理想选择。其易消化、吸收，为身体提供足够的热量，有助于恢复体力。同时，白米粥还具有清热解渴、健脾养胃的作用，有助于缓解感冒发烧带来的不适。

感冒发烧期间，推荐喝以下几种粥来帮助缓解症状、促进恢复：小米粥：作用：小米粥清淡易消化，不会对肠胃造成负担，适合感冒发烧期间食用。建议：可以在小米粥中加入适量的葛根粉，葛根粉具有退热、生津的作用，有助于缓解发烧症状。

蔬菜粥：可以选择富含维生素和微量元素的绿叶蔬菜，如生菜、菠菜等，添加到粥中熬制。这样的蔬菜粥具有清火、消炎、驱风、散热的作用。清粥：简单的清粥也有助于风热型感冒患者的消化和吸收，减轻身体负担。

一般可以用小米粥，做小米粥的时候可以加点葛根粉，能够起到退热、生津的作用，喝绿豆汤也能够养胃、清热、去火，可以用各种蔬菜和水果做粥，还可以做白米粥、八宝粥，在有咳嗽的时候用冰糖、雪梨来熬粥也是比较好的，在有咽喉肿痛的时候也可以用金银花来泡水喝，尽量避免吃有刺激性、辛辣的食物。

风热感冒吃什么粥好

可以喝绿豆粥或者是绿豆水，具有很好的去火的作用，尤其可以缓解风热感冒引起来的嗓子疼。但是绿豆粥或者绿豆水，一定要趁温热的时候饮用，千万不可以放凉了再饮用，很容易导致腹泻的发生，会让人感觉非常的不舒服，加重感冒的症状。

葱白粥：葱白性味辛温，具有较好的解表散寒作用，适用于风寒感冒引起的头痛鼻塞、身热无汗等症状。 葱醋粥：具有发汗解表、化瘀通脉的功效，适用于风寒感冒引起的恶风无汗、鼻塞流涕、头痛身重的情况。风热感冒： 薄荷粥：薄荷是中医常用的疏散风热药，对于风热感冒症状有较好的辅助治疗作用。

风热感冒可以吃以下食物：绿豆粥或绿豆水：作用：具有很好的去火作用，尤其可以缓解风热感冒引起的嗓子疼。注意事项：一定要趁温热的时候饮用，避免放凉后导致腹泻，加重感冒症状。梨：作用：具有清热解毒的功效，对于风热感冒引起的嗓子疼以及咳嗽、咳黄痰的现象效果较好。

也可以吃鱼粥、虾粥，或者是蛋花粥都是可以的。感冒、咳嗽的时候要多喝温开水，可以适当的补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，要避免辛辣、刺激、煎炸、油腻的食物。感冒咳嗽的时候如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以吃紫苏生姜粥；如果是风热感冒引起的咳嗽，可以吃薄荷粥或者红萝卜马蹄粥。

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