动脉硬化吃什么（动脉硬化吃什么降压药好）

我母亲今年55岁,今天去医院检查是动脉硬化,我想问问大家,动脉硬化平时...

多吃蔬菜水果对改善动脉硬化也大有裨益。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇，促进血管健康。例如，绿叶蔬菜如菠菜、西兰花，以及富含抗氧化剂的浆果如蓝莓、草莓，都是不错的选择。鱼类也是必不可少的一部分。

您好，今年55岁，今天去医院检查是动脉硬化，动脉硬化的患者，平常休息或睡眠时应注意保暖；合理营养，避免进食胆固醇过高的食品，如蛋黄、肥肉、动物内脏等，多食蔬菜、水果；肥胖者应减肥，抽烟者应戒烟；注意适当运动，多散步或慢跑锻炼均可。同时也要结合药物治疗。

如果查的部位比较多，可以根据部位来计算一下费用。第三方面的检查就是血液方面的检查，比如血脂、血糖，这些都是容易引起动脉硬化的指标。这些血液方面的检查大致在300-400元左右，可以到医院咨询一下，问问这些项目具体的费用，每个医院的费用和它的级别，以及当地的经济水平有关系。

可以说对。动脉硬化是一种退行性变，人变老都会有不同程度的动脉硬化。可以服一些软化血管的药及抗栓药防治血小板聚集，如维生素E、阿司匹林等。日常注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，适当运动，定期复查。同时注意控制血压。中药我不懂。

动脉硬化吃什么好

1、对于动脉硬化患者而言，适当食用蔬菜粥或瘦肉粥是不错的选择。这类患者通常因身体肥胖或不良饮食习惯导致病情，因此改善日常饮食至关重要。应坚持低脂、低糖、低盐的饮食原则，并适当摄入粗粮，如糙米、薏米等。这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，降低血脂，对动脉硬化的防治具有积极作用。

2、嫩松叶富含类黄酮，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，防止动脉粥样硬化和血栓形成。建议每日生吃10-20克嫩松叶，或取10克干松叶泡茶饮用，坚持半年以上。鲜辣椒 鲜辣椒富含维生素C和辣椒素，有助于预防动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人患脑血栓和冠心病的几率较低。

3、动脉硬化患者的饮食建议如下：宜吃的食物 蔬菜和水果：应多吃富含纤维和维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物有助于降低血脂，保护心血管健康。清淡食物：饮食宜清淡，避免油腻和重口味的食物，以减少脂肪和胆固醇的摄入。

4、动脉硬化患者适宜吃的食物主要有以下几种： 首乌丹参蜂蜜饮 材料：何首乌15克，丹参15克，蜂蜜1530克。 做法：将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂蜜，日服1剂。 功效：具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

5、首先，深海鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，富含Omega-3脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯和坏胆固醇，减少动脉内斑块的形成，并具备抗炎和改善血管弹性的效果。其次，橄榄油是另一种有益的选择。它富含单不饱和脂肪酸，有助于降低坏胆固醇，提高好胆固醇，从而保持血管的柔软性，防止动脉硬化。

6、多吃蔬菜水果对改善动脉硬化也大有裨益。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇，促进血管健康。例如，绿叶蔬菜如菠菜、西兰花，以及富含抗氧化剂的浆果如蓝莓、草莓，都是不错的选择。鱼类也是必不可少的一部分。

动脉硬化吃什么食物好

动脉粥样硬化的患者，可以多吃一些富含维生素C的食物，也可以多吃一些高纤维素的食物，多食用豆制品。在炒菜的时候多使用植物油，而减少动物油的应用。有研究发现在日常的生活中要多食用富含纤维的食物，包括苹果、白薯等。

对于动脉硬化患者而言，适当食用蔬菜粥或瘦肉粥是不错的选择。这类患者通常因身体肥胖或不良饮食习惯导致病情，因此改善日常饮食至关重要。应坚持低脂、低糖、低盐的饮食原则，并适当摄入粗粮，如糙米、薏米等。这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，降低血脂，对动脉硬化的防治具有积极作用。

动脉硬化患者适宜吃的食物主要有以下几种： 首乌丹参蜂蜜饮 材料：何首乌15克，丹参15克，蜂蜜1530克。 做法：将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂蜜，日服1剂。 功效：具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

动脉硬化患者的饮食建议如下：宜吃的食物 蔬菜和水果：应多吃富含纤维和维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物有助于降低血脂，保护心血管健康。清淡食物：饮食宜清淡，避免油腻和重口味的食物，以减少脂肪和胆固醇的摄入。

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