小儿肺热吃什么水果好（小儿肺热能吃什么水果）

肺热吃什么水果好

祖国医学认为，柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

肺热患者适宜食用的水果有：梨、柿子、柑橘、葡萄。梨是肺热患者最适宜的水果之一。梨具有清肺热、止咳化痰等功效，对于肺热所致的咳嗽、痰多等症状有良好的缓解作用。而且梨汁含有丰富的维生素，对身体恢复有很大帮助。柿子也是肺热患者推荐的水果。

荸荠属于寒性食物，其水具有化痰、清热的功效。取2~3只荸荠去皮切片，加水煮沸5分钟，即可饮用。此方法对热性咳嗽、吐脓痰者效果显著。此外，直接食用新鲜荸荠也有同样效果。苹果 苹果与泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤，能润肺；或将其榨汁饮用，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定作用。

无花果能够清热、化痰、理气，对于风热型咳嗽多痰胸闷者而言，是极佳的食疗选择。无论是生吃还是炖汤，都能有效缓解咳嗽症状。西瓜性味甘寒，具有清热解暑、除烦利尿的作用，同时还可清肺。在炎炎夏日，吃上一块西瓜，不仅能消暑解渴，还能帮助身体排毒。冬瓜性凉，能消痰、清热。

肺热吃什么好

百合是肺热的人群很适合吃的，因为百合的润肺止咳功效是很强的。而且百合中有大量的黏液质存在，有润燥清热功效。所以说大家可以利用吃百合的方法来帮助我们改善肺热的问题，同时对解决咳嗽的情况也有好处。

首先，柿子是一种有效的清肺热食物。其性寒，能清热、消痰、止咳，尤其适合热咳患者。现代药理试验也证实，柿子具有显著的祛痰和镇咳效果，且其祛痰作用强于镇咳。其次，豆腐也是清肺热的佳品。它不仅能清热、止咳、消痰，尤其适合风热或肺热引起的咳嗽。

肺热患者可以吃以下食物进行饮食护理：清热润肺的食物：茶树菇、荸荠、青笋、梨、杏仁等，这些食物具有养阴清肺、清心安神的功效，有助于缓解胸胀、胸痛、发热、口干等不适症状。化痰止咳的食物：川贝、百合、南北杏、白萝卜、柿饼等，这些食物能够润肺、止咳，适用于咳喘、痰液增多、痰液黏稠等症状。

无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜，每日250克，生吃，连吃3~5天。萝卜汁可用红皮辣萝卜500克，洗净切片，放饴糖，放置一夜饮用，适宜风热或肺热咳嗽者食用。冬瓜性凉，能消痰、清热，适合风热咳嗽或肺热咳嗽者食用。

小宝宝热的咳嗽吃什么食物

在发热急性期或高热期，宝宝应主要食用流质食物，如牛奶和米汤。牛奶不仅能提供一定量的蛋白质，适量加入米汤还可以补充碳水化合物，有助于宝宝恢复体力。米汤是另一个不错的选择，它提供了丰富的碳水化合物，且水分充足，易于宝宝肠胃吸收。把大米煮烂后去渣即可得到米汤。

萝卜不仅具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效，还能利尿解毒。为宝宝煮一碗萝卜水，就能有效缓解咳嗽。此外，萝卜生姜汁、萝卜菜汤等药膳也是治疗小孩咳嗽的好选择。橘子因其酸甜可口、性凉的特性，成为小孩开胃理气、止渴润肺的理想食物。通过烤制或翻炒橘子，其治疗咳嗽的效果更佳。

小孩子咳嗽时，可以尝试以下食疗方法：白萝卜蜂蜜汤：功效：发汗散寒，止咳化痰，适用于风寒咳嗽。做法：取1个白萝卜和30克蜂蜜，以及少许白胡椒和麻黄，将萝卜洗净切片后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄蒸半小时，趁热服用。生姜红糖水：功效：治疗风寒感冒及伴随的咳嗽。

大蒜辣味煮掉。蒸大蒜水和烤橘子也是缓解咳嗽的有效方法。大蒜2-3瓣，拍碎加半碗水，放一粒冰糖蒸15分钟，喂给孩子喝。烤橘子则需要将橘子直接放在小火上烤至橘皮发黑，橘子稍微放凉后剥掉橘子皮，让宝宝吃温热的橘瓣，一天2-3次。这些食疗方法有助于缓解咳嗽，但若症状持续或加重，请及时就医。

小孩发热、咳嗽的时候尽量吃清淡的饮食，比如像白菜、土豆、豆腐、西红柿、卷心菜等，都是比较容易吸收，不容易出现过敏反应的食物，如果鸡蛋不过敏，也可以吃鸡蛋羹、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋炒瓜片，尽量根据孩子的年龄不同，进行不同的烹饪方式。因此如果孩子没有鸡蛋过敏，可以吃一些鸡蛋做的菜。

清肺的水果有哪些

润肺养肺的水果主要有以下几种：梨子：含有柠檬酸、苹果酸及胡萝卜素。具有生津润燥和润肺养肺的效果。适合在秋季食用，可缓解喉咙不适，提高人体免疫力。苹果：能改善天气干燥引起的上火咳嗽。可生津解渴，养胃阴，润肺悦心。多吃苹果可达到润肺养肺的效果，有助于肺部健康。

清肺养肺的水果主要包括以下几种：梨：功效：梨性甘寒微酸，具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火等多种功效。食用建议：可直接食用，也可炖煮成梨汤，更适合在干燥季节或咳嗽时食用。柚子：功效：柚子性味甘寒，能润肺清肠，有助于改善呼吸系统健康。

荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。荸荠能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。

清肺排毒通常可多补充柠檬、苹果、火龙果等水果，并且其中富含多种营养物质，能够为身体补充能量，提高机体抵抗力。柠檬：柠檬具有润肺止咳功效，改善咽炎、扁桃体炎等原因引起的咳嗽、咳痰等症状。苹果：其中包含的维生素成分能够加快身体的新陈代谢，排除体内毒素以及多余代谢物，起到排毒养颜效果。

小儿肺热吃什么食物好

梨粥 用梨一个、珍珠米100克和适量清水制作。将梨洗净切块，与大米一同煮成粥，温热后给宝宝食用。梨有清热、润肺、化痰的功效，适用于小儿肺热咳嗽、上火等症状。 杏仁川贝饮 材料包括适量川贝母、杏仁和冰糖。将川贝和杏仁洗净，加水煮沸后加入冰糖再煮30分钟。

肺热咳嗽患者初期可以尝试服用清热止咳的药物，其中，小儿肺热咳喘口服液是一个不错的选择。在日常生活中，家长应重视引导孩子湿热下行，可以多给孩子食用梨子，因为梨子能够滋润喉咙，缓解咳嗽不适。此外，鱼腥草、罗汉果、白菜等也是良好的选择，它们具有清热化痰、润肺止咳的功效。

小儿阴虚肺热，主要表现为咳嗽。在治疗时，养阴止咳是关键。饮食调理是首要步骤，应避免给孩子食用辛辣刺激的食物，转而选择清淡易消化的食物。传统药材中，枇杷叶、款冬花、白皮、大黄、百合、枸杞、甘草具有养阴清肺的功效。这些药材能够滋润肺部，缓解咳嗽症状。

在调理上：首先要注意饮食结构的调理，适当的多吃一些具有清泻肺热，宣肺止咳功效的食物，比如川贝，冰糖，雪梨，陈皮水煎服可以起到清泻肺热，止咳祛痰的功效。对于痰热粘稠不易咳出，用鱼腥草，桔梗，杏仁水煎服。其次，在起居上注意衣物不要穿得过厚，保持房间内的空气流通。

在生活中，人们身体上任何一个部位有较小的差异都会对身体的健康造成影响，而肺热的状况就是在小儿身上最常见的情况，此时，就需要大家多吃能够有效去除肺热的食物。梨子：性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

肺上火,吃什么好

1、肺实火： 蔬菜：建议食用白萝卜、白木耳、莲藕、大白菜等，这些食物具有清火作用。 水果：推荐食用枇杷、柿子、香蕉、苹果、杨桃等水果，有助于清降肺火。肺虚火： 食物：主要食用具有滋阴清热作用的食物，如百合，能有效缓解肺虚火症状。

2、梨，其肉香甜多汁，含有丰富的营养，能够清热解毒，润肺生津，止咳化痰。对于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症，生食、榨汁、炖煮或熬膏皆有良好效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等同服，疗效更佳。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒、疏散风热的作用，适合宝宝清肺火时饮用。金银花茶：金银花能够清热解毒、凉血消肿，有助于缓解宝宝肺火症状。其他建议：柠檬水：适当喝一些柠檬水，有助于降火，同时补充维生素C。饮食节制：避免过于甜腻和热气的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。

4、常用的药物包括清肺散和牛黄解毒丸，这些药物能够有效缓解肺火症状。此外，建议食用一些属性偏凉的食物，比如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、梨和苹果，这些食物可以帮助清热降火。保持充足的水分摄入也非常重要，有助于维持身体的正常代谢。

The End