怎样做清炖鱼（怎么做清炖鱼好吃又简单）

清炖鱼怎么做

豆腐两块，木耳10克。鲫鱼去鳞，肚，洗净后用色拉油少许煎至微黄，放入绍酒，姜片，清水煮至滚起，大白菜洗净切块，豆腐切块。把笋片，京华火腿片放在鱼上面，中火20分钟，放入精盐，胡椒粉各少许调味即可食用。

清炖石斑鱼：主料：石斑鱼420g 。辅料：油适量、葱适量、鱼露2勺。步骤一：买回来的天然开刀石斑。步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。步骤三：加入鱼露。步骤四：开火煮开，加入葱段关火。

加盐、白糖调味，中小火炖制5分钟。加味精提鲜，旺火稍稍收汁，即可关火。1出锅装盘，即可上桌。小贴士 生抽不要多放，调淡色就可以。清炖鱼不用煎制，鱼入锅后也不用翻动，可以保证鱼的完整。

怎样清炖鱼好吃又简单方便

清炖鱼是一道美味的家常菜，制作方法如下： 准备食材：鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等。 将鱼清洗干净，切成块，用料酒和盐腌制10分钟。 葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将鱼块煎至两面金黄。

烹饪清炖鱼的方法一：口蘑清炖鱼 黑鱼相对来说基本上没有太多的刺，适合老人，小孩，不用担心卡住。食材准备 黑鱼1条，口蘑适量，西红柿，鸡腿菇3个，胡椒粉适量，姜片适量，盐，油，芥菜叶。

首先，将鲈鱼洗净，切块，放碗里备用。生姜切片备用。倒入食用油，将油锅烧热，将生姜先放进锅里炸一下，再倒入刚才切好的鲈鱼。然后，用铲子翻炒鲈鱼，片刻后，倒入开水，加点食盐。

方法 步骤 油锅烧热，爆香姜葱和大料；然后加入酱油和适量水，放入鱼块，盖锅烧开；转为小火后再炖10分钟，出锅时加盐调味，放入香菜即可。

准备两条鲫鱼，收拾干净了，然后在鱼的上面割一些口子，然后就是撒上一些面粉，让鱼干爽。等到铁锅烧热了，就放入油，等到冒烟之后，就可以了，然后调成小火，将鱼放入煎到表面焦黄了。

清炖鱼汤怎么做好喝又营养

鲫鱼500克，白菜250克，油10毫升，水100毫升，胡椒10克，盐10克，酒100毫升，笋50克，姜两片，豆腐两块，木耳10克。

把锅烧热后，用姜片把锅底抹匀。用厨房纸把鱼身上的水份擦干。锅里倒入油，中小火把鱼两面煎熟。砂锅里倒满凉水，把鱼倒入开始大火加热。另取一个锅，冷水将羊肉下锅，同时放入一片姜。

鲫鱼处理干净，葱姜准备好。热油，把鲫鱼煎至金黄色，盛出。把鲫鱼，白萝卜丝放入砂锅，加入热水，大火15分钟转小火。出锅时放点枸杞，香菜，盐。

这样鱼肉不会发柴），搅拌均匀，盛出即可。营养又美味的清炖鱼就能做好啦！小贴士 一次加够水，中途加水会影响汤汁的浓白。鱼要煎一下在炖，直接炖，汤汁不发白。盐要最后放，这样鱼肉不会发柴。

活鲫鱼一条，处理干净。去除鱼腥线，加葱姜料酒腌制半个小时。嫩豆腐切块。不粘锅放入少量的油，鱼放进去中火煎，不要随意晃动，一面上色后再翻面。

清炖鲫鱼汤好喝又营养的炖法如下：工具/材料：鲫鱼一条、猪油、生姜1块、萝卜丝适量、水豆腐半块、枸杞3克、葱花5克、鸡蛋1个。所有材料，鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。

The End