内热体质（内热体质的表现症状及调理方法）

阴虚内热体质吃什么好

1、莲藕 推荐理由：莲藕具有清热生津、润肠排毒等多种功效，对阴虚内热有缓解作用，因而非常适宜阴虚体质者食用。莲藕生吃清热，熟吃健脾胃，阴虚体质者可以根据自己的需要选择合适的食用方式。

2、枸杞子。性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病导致的盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。银耳。

3、阴虚内热吃什么好？枸杞枸杞性平，味甘，有滋阴益寿的功效。特别适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，或肺阴虚所致的肺结核盗汗、劳嗽、阴虚消渴。

4、古书记载乌葚益阴气更益阴血为凉血补血益阴之药，非常适合肝肾阴虚体质的人食用，同时桑葚还能缓解耳鸣、消渴、目暗等症状。

5、体质缺阴的人应该吃更多营养的食物，如鸭肉、鸟巢、芝麻、荷花、毛巾葫芦、银耳、银耳、豆腐、甘蔗、桃、西瓜、百合、山药等。这些食物大多是甜而冷的，具有滋养身体阴液的作用。

6、阴虚内热吃什么好？阴虚内热的热需要吃一些能滋阴润燥、清热去火的食物，像上面介绍的这六种食物都适合阴虚内热的朋友食用。除了上述食物以外，也可以吃桑葚、牛奶、枸杞、蚌肉等食物，效果也是挺不错的。

内热体质是什么原因导致的啊

气虚发热：长期微热，劳累后加重，疲乏，少气，多汗。血虚发热：时有低热，面白，头晕。阴虚发热：长期低热，颧红，手足心热，烦躁。气郁发热：常因情致不舒而时有微热。

因为中国大部分地区的气候原因，中国的孩子很多都属于内热体质。内热体质又可以细分为燥热和湿热两种。

久病之后，或杂病日久，伤耗阴液；情志过极，火邪内生，久而伤及阴精；房事不节，耗伤阴精；过服温燥之品，使阴液暗耗。

除此之外，现在的宝宝吃热性的肉多，吃甜食多，有的还会吃些补品（人参、桂圆等）或温热性中药（黄芪、麻黄等），这些都是导致宝宝体热的原因之一。所以现在内热体质的宝宝比较多。

其实导致女性内热大的原因一般很有可能是纯粹的内热，也就是说人体的新城代谢十分的快速，过于旺盛了，所以导致产生了大量的热量，这些热量远超过了正常散热能力，从而引起了一些疾病。

内热有实热虚热之分。 实热的症状有面红耳赤，心悸心烦，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦等。实热就是阳气过旺了，这时，就要吃些下火的东西，可以吃绿豆汤，或是吃硫磺解毒丸等 。

什么是内热体质?谢谢!

1、我问过一位北京中医专家，他说内热具备三个条件：胃火、心火和肝火。气也虚，血也虚，身体内分泌紊乱，西医说的植物神经紊乱。这种体质的人不受补，越补病情越严重。

2、爱上火的人应该属于内热体质。上火的常见类型：心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

3、阴虚内热在临床上可表现为，午后潮热，或者是夜间发热，手足心热，五心烦热，失眠多梦，盗汗，口干咽燥，有的还会出现，心慌心悸，女性还会导致月经不调，有的还会出现，总是感觉到身体的发烧发热，但实际测量体温并不高。

4、一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。

5、伴形寒肢冷，腰膝酸软，面色恍白，食少便溏等。如果表现为五心烦热，不思饮食，口苦口臭大便粘腻不畅考虑为中焦湿热蕴结所引起的内热等。由于自身体质的不同，诱发疾病的原因不同，临床上所表现的症状也是不一样的。

6、肺部受热 有这样的中医理论，不知道大家平时有没有听说过：热生风，风生痰，痰生百病，怪病医痰，血凉血生，血热血枯。 皮肤奇痒就是血燥热，也就是肺经受热。

容易上火是什么体质?

容易上火的人可能是实热型体质，也有可能是阴虚型体质。 实热型可表现为心火旺、肝火旺两种，常见的症状有口干、口苦、咽喉疼痛、面红目赤、容易激动、暴躁、口渴、小便黄、大便干结等实热症状。

爱上火的人应该属于内热体质。上火的常见类型：心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

容易上火的人是什么体质 容易上火的人有可能是属于虚火或者实火的体质。

易上火的体质有阴虚体质和阳热体质两种。如果是空虚火旺要认识白地黄丸，真火旺要用黄连解毒丸。空火一般表现为怕热、怕渴，晚上睡觉后出汗。真火指的是口舌生疮，不能口干舌燥的症状，也不会出现盗汗。

容易上火是属于阴虚体质！阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。

有些人的体质特别容易上火，这是为什么？可能是在日常生活中，比较爱吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒，胡椒，葱，姜，蒜，芥末，咖喱等。

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